SPAM POST

Jw. Swoja droga szamexy zalozyl dziennik u nas

Ja tam na animalu tylko czytam doping, dziennik Lukiego, i czasem jadę po Antku

Wiemy i dziękujemy.


Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-10-15 20:53:44

w dopingu jest kilka ciekawych dyskusji i artów, generalnie to brakuje tam takiej osoby jaką był Vadim, gosc miał tak potężną wiedze że aż szkoda gadać

cześć cipki, dawno mnie nie było. Coś przegapiłem w międzyczasie?

cvfdbkz

prz1993

A mnie tam dalej śmieszy ten człowiek Poza tym CV jakoś mi się nie widzi jego drążek z dowieszonym 70kg, czy poręcze na 90kg. Jakieś ćwierćruchy to i Hekade by zrobił z tkaim ciężarem. A filmiku oczywiście nie da Następna sprawa to jego zdiecia-puzzle, na których chuya widać, a jego przydupasy i tak się jarają formą.

tez tego nie widze i sylwetkowo kupa ale ci co sie z niego najwiecej smieja moga o takich wynikach pomarzyc,
i juz olac to podciagnie na jedno pow. %) ale chociazby siady? taki wynik nawet w cwierc ruchu imponuje

Ja go nie broni bo kazdy kto poczyta kilka jego wypisek na animalpaku zrozumie ze chlop ma bagno w glowie po prostu rzygam juz tymi "alpsjskimi metodami" i "sloikiem dzemu"

Tak, też kiedyś miałem "mocne siady". Wczoraj obejrzałem kilka starych filmów i za głowę się złapałem widząc, jaką technikę przysiadu prezentowałem w 2012 roku, gdy w pogoni za ciężarem zbytnio się zagalopowałem.
Teraz wolę zrobić kilka powt dokładnie i ATG ze 140 kg ale przynajmniej jest to przysiad a nie good morning squat nawet nie do poziomu kolan.

Byłem pewien, że temat Antoniego już umarł ale widzę nie odpuszczacie

No obecnie Antek jest na nowo naturalem (bo brał parę tygodni/miesięcy temu; jeśli jesteś na mostku albo na offie to jestem naturalem) i je ponad 5 gramów białka na kilogram masy ciała, bo mu to służy do bicia rekordów siłowych, których nie nagrywa, bo ma stary telefon.

ja jem 2 g/kg wliczając roślinne. Jego wątroba i nerki podziękują za taką podaż białka o ile to w ogóle prawda co pisze.
Czy bijąc GH, testa, bolda, peptydy i okazyjnie inse także jestem naturalem?

Jeśli w dniu maksowania nie biłeś, to myślę, że tak.

czyli nie