[Spam] Czy się leży, czy się siedzi każdej Lejdi panga się należy %-)

cześć! po treningu!

dzięki markoto, nie zauważyłam, że muszę się na informacje przerzucić :)

Cześć, mam pytanie co do sztangielek. Chcę zacząć trening dla początkujących, nigdy siłowo nie ćwiczyłam i znalazłam na allegro hantelki: 2x gryf, 2x 2,5, 2x 1,25.
Czy takie obciążenie nie będzie za duże? Chyba jakby były połówki to by było lepiej. Są one żeliwne i mają metalowe zaciski. I mam problem z jakim obciążeniem wziąć, bo te co wyżej wydaje mi się duże.Bo jak zapakuję po talerzu 1,25, to wychodzi 4,5 kg na rękę.

Zmieniony przez - kqq w dniu 2014-08-27 11:09:49

osobno dokup 0,5kg, niedlugo bedzie ci malo i tego co tam masz

albo ćwicz na początku samym gryfem z zaciskami, to pewnie wyjdzie podobnie

Dziewczyny z hashimoto, albo zorientowane w temacie. Idę prywatnie w poniedziałek do endokrynologa - chcę na tą wizytę mieć komplet wszystkich badań jakie mogą być potrzebne (nie chce zmarnować kasy, żeby się dowiedzieć, że mam zrobić badania). Mam THS, antyTPO, ft3, ft4, (badania zrobione dwa razy w odstępie około 3mies.),usg tarczycy i to chyba tyle. Co jeszcze? Prolaktyna, antyTG, Tt3, t4 też? Gdzieś mi się też rzucił w oczy cholesterol

Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2014-08-27 12:28:11

Iskra14

Widziałam dość fajne w decathlonie - u mnie jest jeszcze problem z rozmiarem, bo ciężko porządną xs kupić, żeby pasowała.

Iskra, ja mam rękawiczki z Trec'a, XS, są idealne!

Jaki masz konkretnie model w sklepie sfd widzialam kilka roznych?

Cze spamie

joł Agniecha! :)