SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

[SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 135473

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323
UWAGA KONKURS
Kto odpowie najbliżej to dostanie ode mnie prezent przy kolejnym zamówieniu na SFD
Nagroda wartość około 100-150 zł
2 pytania
1. ŁATWIEJSZE ( jakie składniki są na zdjęciu, może sam skład, producent też mile widzialny )
2. TRUDNIEJSZE ( jakie jest rozkład makroskładników mają kanapki ) kto będzie najbliżej wygrywa
Piszemy w takie jwersji
co do konkursu to piszcie w takiej formie
1.Chleb + Produkt [ ilość w g ]
2.Chleb + Produkt [ ilość w g ]
3.Chleb + Produkt [ ilość w g ]
4. Chleb+ Produkt [ ilość w g ]

Makro B.__ W:__ T:__ = 800kcal

Ogłoszenie wyników jak będzie koniec
UWAGA w dzienniku nie jest do końca prawda, żeby za łatwo nie było :D


...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126
To jak w dzienniku nie ma prawdy to zmieniam nazwę ostatniego produktu

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58469
heh co do czwartej kanapki to chyba nie jest masło orzechowe tylko inny produkt, coś związanego z pewnym miastem portowym

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
popuri nawet nie mam humoru żeby brać udział
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
ta 2 kanapka to chyba jakieś rzygi kota czy coś
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Pies się zżygał, zjadł i wyżygał spowrotem :D Tak to wygląda ^^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 162 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2976
To jedziem
Pierwsze zalatuje na konfiture z wisni..
Drugie to musztarda francuska z firmy KAMIS
Trzecie to majonez kielecki
Czwarte to pasztetowa pomidorowa z firmy DUDA
pzdr
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 4322 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 171818
No i potreningowy leci mm

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Budowanie mięsni klaty

Następny temat

Kilka pytań, masa i białko.

electro
Polecane artykuły