SPAMIK ! Ladies to sa twarde babska, dla nich sztanga jest nie straszna!

moim zdaniem każdy powinien ćwiczyć co chce jak ma możliwości..

julczii zgadza się, tylko czasami oczekujemy innych efektów niz dstajemy

życie nie jest idealne, trzeba ciężko pracować

przykład: laska ćwiczy dywanówki a motywuje sie fitnesskami, które lecą siłówką. A później jest frustracja bo ona tak nie wygląda, a ćwiczyła przecież...

dywanówki to nie ćwiczenia (moim zdaniem). ja się nawet przy tym nie pocę

na rozruch dobre (moim zdaniem) ale ze zwykłej dziewczyny fitnesski nie zrobią.

dobrze powiedziane.

julczii a regulamin przeglądałaś jk coś? Bo fajnie się czyta jak ktos zrobi ten taki regulaminowy wstep do dziennika i Modki chętniej wtedy pomagają, mając wszstkie dane

na razie nie chciałam zakładać dziennika, bo co bym w nim pisała? chcę założyć we wrześniu, bo wtedy startuję z siłownią więc będzie co relacjonować

o super super