ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

Dlatego nie chodzę na nowy świat. Tfu, 90% pedoseksualistów w rurkach zachowujących się jak kobity, aż w oczy szczypie. Wole swoje praskie klimaty

Mam uczulenie na te partactwo. Idę stąd bo powiem coś czego będę żałować, a nie chce mi się z banem siedzieć miesiąc







Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-08 23:11:48

Też niezbyt przepadam za tym miejscem... Kiedyś było to fajne - teraz Nowy Świat / Chmielna / PATELNIA i ogólnie okolice Centrum to jedna wielka HIPSTERKO-PEDAŁOWNIA...


DRAMAT Panie... DRAMAT!

Przedtreningowo bezbiałkowo (bleeee białko): banan z nutellą+drugi banan z nutellą i bułką razową








Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-09 07:51:50

jak co rano, placuch w skład którego wchodzą, 3 jaja, 50g banana, 100g owsianych, cynamon, kakao, kawałek imbiru, kurkuma, na tym polewa z WPC bananowego, wisienki i nektaryna

no to trening się nie odbył. dzień kotleta vol 2

jak zwykle co sobota jajecznica

Grillowane pieczarki, grillowany kurczak i brokuły oraz oliwa z oliwek.

I kolejny


Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-08-09 16:04:45

zgodnie z tradycją i obowiązującymi zasadami

pralinki kokosowe robione na podstawie przepisu Malinowej

sobotni grill
-szaszłyki z wołowiną i cukinią
-warzywa
-ryż z dodatkami
-chrzan tarty
-tequila z solą i limonką

zasłużony relax po tygodniu pracy....