[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)

Pokaż foto formy z dzisiaj Poleciała ta furka?
U mnie forma lipa, tym bardziej ze ja czysto jem, tylko w weekendy pozwalam sobie na jakieś odstępstwa typu kebab, pizza. Jakbym żarł jak Ty to bym już się szybciej toczył niż biegał

Tren+ t3+ estrogen bardzo nisko- wybaczają bardzo dużo. U mnie po 5 dniach samego syfu waga tylko 4,5 kg do góry.

Wiem wiem, ale gorzej jak ktoś jest na masie, i chce odpocząć od 3 miesięcy bycia na trenie Jaki stosunek trena do testo? Co z IA leci?

prz1993

Pokaż foto formy z dzisiaj Poleciała ta furka?
U mnie forma lipa, tym bardziej ze ja czysto jem, tylko w weekendy pozwalam sobie na jakieś odstępstwa typu kebab, pizza. Jakbym żarł jak Ty to bym już się szybciej toczył niż biegał

E no, nie jem tak źle, ostatnie 3 dni zaszalałem :D. Żadnych fot, nigdy, ale jak po VLCD w talii było 76 tak wczoraj w nocy koło 90, taki napchany.

Furka dziś pójdzie, wydaje mi się, że to lepsza opcja trochę przegłodzić i wtedy niż od razu po obżarstwie. Żeby ta woda zdążyła się "odłożyć" i wtedy ją spuścić, ale to tylko moja rozkmina.

Waga z przed minuty 94kg, czyli już 3,5kg mniej niż jakieś 12h temu. Jutro rano powinno być te 91kg :D.

Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2014-06-15 14:35:39

prop 50 mg e2d, tren 70 mg e2d, ATD 25 mg ed.
Dawki dziecięce, a robią robotę jak trzeba

No to delikatnie, ale i Twoja waga nie duża Swoją drogą też mógłbyś pokazać foty jak to wygląda od końca vlcd
Easy pamiętaj potas dorzucić przy furce

Tak patrzę to nie ma biedy, w pasie i talii jakoś strasznie nie przybyło po obżarstwie, a nabiło fajnie. Jutro zobaczę jak będzie waga i pas.

W sumie najgorszą rzeczą jaką zrobiłem po zakończeniu to wydaje mi się, że 3 dniowe duuuże obżarstwo od razu po wyjściu, kiedy ten metabolizm był mooocno spowolniony. Tak to od razu na te 2500kcal chyba można wejść, dodając węgli. U mnie jest jeszcze taka sprawa, że treningi są 5x w tygodniu i raczej się nie oszczędzam, aero też trochę kręcę.

Pater ty masuj a nie się perdolisz, siły dokładaj :D.

prz1993

No to delikatnie, ale i Twoja waga nie duża Swoją drogą też mógłbyś pokazać foty jak to wygląda od końca vlcd
Easy pamiętaj potas dorzucić przy furce

Z pożywienia bogatego w potas wystarczy, czy dodatkowy trzeba?

Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2014-06-15 14:51:35

Lato jest, yebać BB, teraz czas na trochę przyjemności

Jak oyebiesz kilo moreli suszonych i pomidorów to może i starczy Wrzuciłbym jakiś z apteki dodatkowo kilka tabsów, furka bardzo wypłukuje.

Przed chwilą się zważyłem i zrobiłem jakąś samoj**kę :D.

Waga wczoraj po obżarstwie, tzn. już dziś o 3 w nocy 97,3kg. Dziś wypiłem w sumie 2 kawy, nie jadłem nic i teraz 21:00 waga 92,2kg. 5kg w jakieś 18 godzin, dieta CUD, ale tego się spodziewałem.


Samoj**ka zrobiona przed chwilą, w sumie po 3 dniach obżarstwa i 2 bez siłowni.
Dół brzucha- to mnie wkurfia, nadmiar skóry + woda/fat/fałda kortyzolowa, nie wiem. Tu jeszcze słabo widać, ale jak się jak się zginam jest ujowo.


Mało co widać na tym foto, jakieś tam prążki na barkach są i kabel też. Niby iphone, ale zdjęć to ja robić nie umiem. Obok zdjęcie z kiedyś, jakiś tam progres jest.





Waga już była 91kg, ale pojadłem trochę, miało być mniej ww ale zechciało mi się budyniu, ja perdole to jest naprawdę dobre. Ale w sumie to wyszło dobrze, teraz już waga większa, zobaczymy jak będzie rano.









Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2014-06-16 02:52:05