Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS

elegancko fchoy ! :)

Hekade

jestem tego samego zdania co Wiciu, powinieneś sie podzielic info z kumplami co Ci ostro kibicują !
co do formy, to elegancko, nogi sie zajeiscie prezentują

Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-03-30 17:04:11

Pasowałoby Ci płacić np 300zł miesięcznie za prowadzenie przez rok co daje 3600zl rocznie a później tak po prostu rozyebać się z tym na forum?

Mi nie bardzo. Z resztą 99% trenerów zastrzega sobie publikowanie info o ostatnich dniach przygotowań na forach itp.
Nie kumam skąd oburzenie. Zapyerdalaj, zapłać i się dowiesz.
Jak wszystko w tym kraju to i kulturystyka jest równie popyerdolona.

Wiele razy szukałem info na ten temat na wielu forach. Tego po prostu nigdzie nie ma z w/w względu. Proste

Nic dodać, nic ująć. Dziękuję

Rozowy - kilka dni po tym obżarstwie kręciłem po 1h dziennie, teraz zszedłem do 50 minut.

Karpiu nikt sie przecież o nic nie oburza ;) daj spokoj ;) z mojej strony koniec spamu

Ale ja się nie oburzam, piszę jak jest

Na yt Słodek opowiada o ostatnim tygodniu przed zawodami dając zarys. Inna sprawa, że każdy inaczej zareaguje, tutaj nie ma gotowej recepty. Co więcej nawet jak raz się uda to za kolejnym można nie trafić w timing i forma może być za szybko lub za późno. Ile osób jest sucha na 100% 12-24h po starcie? Nawet zawodowcy, którzy kilka/kilkanaście razy trafiają z formą w godzine 0, za którymś razem mają poślizg, a przecież ich bagaż doświadczeń jest znacznie większy w tej kwestii. Ogóle wskazówki sa powszechnie znane i nietrudne do znalezienia, reszta to sprawa indiwidualna i zależna od xx czynników wynikających z okresu przygotowania.

Przemo świetna suchość, byś tylko nie przesuszył. Jak dla mnie nie kombinował bym z wodą bo dobrze wyglądasz tylko ładnie się naładował z głową. Wiem, że masz wsparcie i znasz siebie, tylko takie moje do niczego spostrzeżenie :D.

P0KI

Na yt Słodek opowiada o ostatnim tygodniu przed zawodami dając zarys

i myślisz, że jego zawodnicy tak robią jak on mówi na tym filmiku? Od razu Ci mogę powiedzieć, że nie bardzo

Tak jak Karpiu mówi, nikt Ci nie zdradzi swoich metod za free, tym bardziej publicznie

Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-04-04 00:04:34

Wiem, że nie. Napisałem ogólny zarys, bo reszta to indiwidualna kwestia.

Ale to o czym mówi Słodkiewicz to jest to co pisał Shit - takie info które żaden problem znaleźć, totalne podstawy, które jakiś tam efekt dadzą. Ale żeby wyszło jak najlepiej, trzeba WSZYSTKO dobierać IDEALNIE pod siebie. Ja teraz polecę innym schematem, może będzie lepiej, może gorzej, zobaczymy. To dopiero 2 start

Dokładnie jest jak piszemy. Ogólne zasady nijak mają się do indiwidualnego podjeścia.