Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15700

Ja pamiętam, że w 1 klasie gimnazjum chwilę chodziłem na kick boxing. Niestety byłem słabszy od innych przez niedowagę i szybko się zniechęciłem. Teraz żałuję, bo jakbym teraz po np.; 3 latach kick boxingu zaczął ćwiczyć na siłowni to bym wystartował jak torpeda.

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

nie do konca, ale akurat w SW sa kategorie wagowe, i tym sie nigdy nie przejmujcie

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

session94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 668 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3176

No ja kiedyś też troche sw ćwiczyłem piłkę nożną też i wgl dużo sportów uprawiałem a teraz tylko siłka :) jutro wtorek i plecy w sumie najgorszy dzień :D

...

wisnia1892

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1685 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7890

session94
to skąd ty jesteś może jakoś niebezpiecznie u ciebie :P

Z Krymu

Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html

...

wisnia1892

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1685 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7890

Ja teraz jem ryż z rybą i o 16 robie plecy z bicem

Masz lat prawie 40, wygladasz na niecałe 30, myślisz, że masz niespełna 20, a zachowujesz się jakbyś miał 10.

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_wisnia1892-t1015456.html

...

session94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 668 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3176

ja trening o 12 zawszę robię, w poniedziałek standardowo klata we wtorek plecy których nienawidzę wręcz robić

...

kacper95

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 120 Napisanych postów 8068 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42786

Czemu nie lubisz robić pleców ? , nie wiem co wy wszyscy macie z tymi ulubionymi i znienawidzonymi partiami ja sie przykładam do każdej , żadnej nie odpuszczam ani nie robie na pół gwizdka i wszystkie lubie robić :D

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

session94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 668 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3176

to że nie lubię nie znaczy że się nie przykładam :)

...

Gobi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15700

ja się przykładam, ale ostatnio np.: zmieniłem obuwie i przysiady to męczarnia. Wcześniej je uwielbiałem, a teraz je znienawidziłem

Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-31 14:51:48

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

...

kacper95

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 120 Napisanych postów 8068 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42786

Spoko , nic takiego nie mówiłem to był przykład , ale myśle że jakbyś je polubił robić to napewno by bardziej urosły i treningi byłyby " przyjemniejsze " :)

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat