Pora na drugie śniadanie panie i panowie

A ja karkóweczkę pieczoną z ziemniakami :)

Nanit

DreamEvil

ufff, nic nie robienie zrobione

Też to robię, ale jeszcze nie skończyłam

w sumie ja też się dopeiro rozkręcam

A ja piersi z kurczaka z cebulą i pomidorami w sosie mascarpone z makaronem pełnoziarnistym i brokuła z masełkiem i bułeczką tartą Ziemniaki na frytki nie chciały same przyjść ze sklepu.

Myślę, że nicnierobienie może mi zająć kilka dni (albo więcej) w końcu to ciężka praca. Teraz się położę i niech mąż mnie karmi i zabawia

ja zjadłem byczą porcję obiadu, potem całą paczkę tych wafli chedar. Musze się ogarnąc, bo to 3 cheat day z rzędu, a jeszcze tłusty czwartek >.< dziś już tylko kurak i twaróg z siemieniem lnianym, bo przeginka z kcal wyjdzie i tak już totalna. Zaleję się w tydzień

Ja zrobiłem plecy w 20min...

Jak zaczynałam trening na siłownię przyszedł taki wychudzony wypłosz, złapał hantle, zrobił 3 powtórzenia na biceps (tylko jedną rękę ćwiczył), odłożył, podszedł do lustra i zaczął sobie grzyweczkę poprawiać. Przez cała moją rozgrzewkę sobie ją układał. Potem to nie wiem bo byłam zajęta utrzymywaniem wczorajszego jedzenia w żołądku.

Tez takich wydywalem jak chodzilem na normalna silownie ,teraz to tylko ojciec mnie troche denerwuje jak robi glupoty na silowni zamiast cwiczyc .. ^^

Ja przeważnie ćwiczę w domu bo mam wszystko co potrzeba, ale czasem się wybiorę na publiczną siłownię i zawsze jakieś kwiatki. Ludzie nigdy nie przestaną mnie zadziwiać

A u mnie takich nie widać :(

u mnie też od groma takich kozaków. Co wiosło robią na 15kg bo więcej bickiem nie uciągną