TomQ-MAG
tak.
chyba, ze "jakosciowe" zrobisz jako wstepne zmeczenie
chyba, ze "jakosciowe" zrobisz jako wstepne zmeczenie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
...
Napisał(a)
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
246
Napisanych postów
27200
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
78909
już w pojedynczych to ogarnęliśmy. Wszedłbyś w pojedyncze pytania i pomógł mi wybrać lepszą wersję treningu barków 2x week?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
nie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Plecy
Klatka
off
Nogi
Barki + brzuch
Triceps + biceps
off
Trening pleców przed klatką nie będzie negatywnie wpływał na wyniki siłowe w dniu treningu klatki?
Klatka
off
Nogi
Barki + brzuch
Triceps + biceps
off
Trening pleców przed klatką nie będzie negatywnie wpływał na wyniki siłowe w dniu treningu klatki?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
arnoldzdobywca
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2010
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
35251
w jaki sposób rozbudować plecy na szerokość? Szerszy chwyt, czy raczej wąsko? nachwyt czy podchwyt przy wiosłowaniu?
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
szerokość to drążek :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
najlepiej szeroki chwyt na drążku
...
Napisał(a)
kacper95
Ekspert
Szacuny
116
Napisanych postów
8064
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
42767
OzzyMGPlecy
Klatka
off
Nogi
Barki + brzuch
Triceps + biceps
off
Trening pleców przed klatką nie będzie negatywnie wpływał na wyniki siłowe w dniu treningu klatki?
Ozzy a robiłem plecy przed dniem klatki i nie odczuwałem żadnych braków sił czy jakiś spadków .Btw , przedramion nie trenujesz
Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-02-10 15:55:42
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
przy ciężkim treningu pleców przedramiona dostają wystarczająco mocno :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Przedramiona i brzuch - jak mi się będzie chciało to zrobię, może raz na 2 tygodnie.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Poprzedni temat
Kreatyna na pierwszy raz , jaka ?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
-
Następny temat
no excuses by modernfootball
