TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 227 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6048

Marcel 7 - ja robię podobnie jak ty, zaczołem od poniedziałku

p.s. Myśle ze Michał wyrobi się do następnego tygodnia.

Pozdrawia Kynek

Pozdrawia Kynek

...

Marcel 7

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 761 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8830

Kynek ale po wypowiedziach chlopakow stwierdzam ze moze to i jest za duzo, na rzezbe przyjdzie czas i wtedy bede sie zakatowywal a teraz powinien byc chyba lekki lajt :D

##################

#Barlinek Rulezz#

##################

Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

...

ShatteR

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 224 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7786

Kynek ja mam nadzieje ze do piatku, ale coz pewnie z tym kupa roboty jest

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16011

Ja bym skłaniał się pod wypowiedzią Michaila - po regeneracji "ciężka masa"

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[

]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

Kynek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 227 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6048

Marcel 7 - ja odjołem z większości ćwiczeń po seri (a nawet 2), a za to zwiększym ciężar

Pozdrawia Kynek

Pozdrawia Kynek

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Wczoraj wcale nie miałem netu (po południu) a dziś mam 5 minut w godzinie SFD

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Chris80

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 196 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 1620

Michail napisz chociaz co robic dopóki nie wrzucisz konkretnego planu.

"Motywacja to podstawa"

www.arnoldschwarzenegger.prv.pl

"Motywacja to podstawa"

www.arnold-s.prv.pl

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Regeneracja,

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Kynek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 227 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6048

no i wszystko jasne

Pozdrawia Kynek

Pozdrawia Kynek

...

Marcel 7

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 761 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8830

qrde ja juz zaczelem brac odzywki i robic masowke wiec chyba nic strasznego sie nie stanie jesli ten tydzien pociagne masowa???

##################