Kynek

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

227

przeczytanych postów

6048

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2017 (18:21)

Data rejestracji 28.11.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Podczas cyklu, dziecko chciałem sie zapytac gdy podczas cyklu wtopiło by się z dziewczyną, czy dziecko bedzie miało jakies skutki uboczne? bo w końcu nie ma się swojego testosteronu.	8	2005-08-10 23:26
Trening dla zaawansowanych	Jaki kupić pas treningowy???? powiedzcie jaki kupić pas treningowy? jest w nich jakaś duża różnica? pozdrawia kynek	5	2003-09-26 16:46
Trening dla zaawansowanych	Treningi ramion LEE PRIESTA znajduje się tutej trening ramion lee priesta z flexa. na pewno się komuś przyda. programy lee priesta dla początkujących: bicepsy: uginanie przedramienia ze sztangielką w podporze o kolano 3 x 10-12 uginanie przedramion ze sztangą 3 x	26	2003-01-12 23:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Podczas cyklu, dziecko	2005-08-14 13:44
Zdrowie i Uroda	Podczas cyklu, dziecko	2005-08-13 12:36
Zdrowie i Uroda	Podczas cyklu, dziecko	2005-08-11 00:19
Zdrowie i Uroda	Podczas cyklu, dziecko	2005-08-10 23:31
Trening dla zaawansowanych	2 pytania laika.Kreatyna-trądzik...	2004-07-05 14:56
Odżywianie i Odchudzanie	CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE	2004-06-03 06:02
Odżywianie i Odchudzanie	CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE	2004-04-10 14:02
Odżywianie i Odchudzanie	CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE	2004-04-07 11:53
Odżywianie i Odchudzanie	CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE	2004-04-07 11:52
Doping	Meta dla ektomorfika?	2004-04-03 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	obieranie jajek	2004-03-20 22:34
Odżywianie i Odchudzanie	chleb ze smalcem	2004-03-20 22:03
Odżywki i suplementy	dawkowanie kreatyny	2004-03-09 23:56
Trening dla zaawansowanych	ACT a HST	2004-02-22 22:26
Trening dla zaawansowanych	MISTRZOWSKI TRENING NA KLATKĘ	2004-02-21 01:01
Trening dla zaawansowanych	MISTRZOWSKI TRENING NA KLATKĘ	2004-02-20 17:22
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI	2004-01-05 17:07
Trening dla zaawansowanych	sila idzie masa nie	2004-01-04 01:41
Trening dla zaawansowanych	Trzymanie sztangi w przysiadach	2003-12-29 02:06
Trening dla zaawansowanych	Problem z powiękrzeniem bicepsa	2003-12-29 01:51
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2003-11-24 14:32
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2003-11-19 17:16
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2003-11-19 00:06
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2003-11-18 19:56
Trening dla zaawansowanych	Jaki kupić pas treningowy????	2003-09-26 23:27
Trening dla zaawansowanych	Jaki kupić pas treningowy????	2003-09-26 23:15
Trening dla zaawansowanych	Jaki kupić pas treningowy????	2003-09-26 17:22
Trening dla zaawansowanych	ILU Z WAS JEST Z NAMI W AKCJI CYKLICZNEJ??	2003-09-25 23:06
Trening dla zaawansowanych	ILU Z WAS JEST Z NAMI W AKCJI CYKLICZNEJ??	2003-09-25 20:42
Odżywianie i Odchudzanie	Kalkulator żywnościowy/za pomoc SOGi;]	2003-09-11 16:37