Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!

...

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24891

Madzianna87
Cru czyzby trenio? :D

Tak i jestem wykończona.
Cały czas dochodzę do siebie. Zrobiłam dzisiaj nie wyobrażalną dla mnie ilość przysiadów i wykroków ale LUBIĘ TO!

Jedyne co mi przeszkadza ostatnio to to, że nie mam siły. Dzisiaj po treningu cała się lekko trzęsłam i myślałam, że padnę.
Wczoraj np nie miałam siły biegać. Przebiegłam tyle co zazwyczaj w dość spoko czasie jak na mnie, ale musiałam trzy razy robić przystanek i maszerować...Brakuję mi siły.

Dream Big!

PIERWSZY START - Budowanie formy życia

http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html

Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html

...

Madzianna87

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 2265 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47216

Sroczka ja zawsze mam śniadanie w tych okolicach :D ale ja się taka głodna budzę po nocy ze to nie problem tyle wszamac.
Cru a co Ty tak oslablas ? Może Ci czegoś w diecie brakuje hmmmm?

konkurs crossfit
http://www.sfd.pl/Dziennik_konkursowy/Madzianna87-t1047159.html

pierwszy
http://www.sfd.pl/Madzianna87_ostateczne_starcie_:_-t969442.html

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Cru, a chodzisz na treningi na siłownie z trenerem nadal?

A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html

Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html

But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.

...

PicaPica

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1023 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26862

Madzianna - no właśnie ja też zwykle szamię na śniadanie dużo, bo po nocy mnie ssie, ale dziś przegięłam

. Ale kto wie, może będę miała dzięki temu energię, żeby dobić z przysiadem do 40 kg

. Wyjdzie w praniu.

Zmieniony przez - PicaPica w dniu 2014-01-13 12:40:26

Tu się upgraduję -> http://www.sfd.pl/Srocze_krok_po_kroku-t988368-s18.html
"It's not going to be easy. It's going to be worth it."

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Ania, a stojaki rozstawione?

...

PicaPica

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1023 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26862

Ja myślałam, że będzie trzeba odsyłać, bo nie spasowane, a przyszedł mój drogi i wspaniały mężczyzna i jak yebnął młotkiem to wszystko zaczęło pasować

Tu się upgraduję -> http://www.sfd.pl/Srocze_krok_po_kroku-t988368-s18.html
"It's not going to be easy. It's going to be worth it."

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

No to teraz muszę zewrzeć poślady, bo mnie odstawisz z ciężarem

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24891

super_agniecha
Cru, a chodzisz na treningi na siłownie z trenerem nadal?

Tak, jeszcze kilka mi zostało.

Madzia, nie wiem. Ale tak osłabłam ostatnio troszeczkę :)
Mam nadzieję, że niedługo przejdzie.
A jakie macie sposoby jak Was dopada lekkie osłabienie i zmęczenie?

...

PicaPica

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1023 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 26862

Agniecha, spokojnie - zostawiasz mnie z tyłu w MC

. Ale jak słusznie mi Eveline napisała - trzeba podnosić ciężary, a nie własne ego, więc będę sobie w swoim tempie szła do przodu i zobaczymy co z tego wyjdzie