Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1544 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35837

Ruda ma rację, no i król wśrod sportusów shock absorber - marka, ktora robi wyłącznie biustonosze sportowe. Drogie, ale ja mam dwa od póltora roku i wyglądają jak nówka nieśmigana. Trzyma cycki przymurowane do klaty jak stal.

Walczę, żeby nie zwariować...

http://www.sfd.pl/[FIT]veronia_p/str.100/_praca_nad_sylwetką_139.-t860867-s139.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

W dobry stanik jeszcze nie zainwestuję, na szczęście się zmieniam. Ale stopy nie zmaleją, czas zainwestować w japonki. Na siłowni panów w klapkach nie widziałam, ale jeden elegant przychodził w spodniach od piżamy... takiej ciemnej granatowej w paski. Do tego miał zawsze koszulkę na ramiączkach, tak rozciągniętą, że mu cycki było widać :P

A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html

Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html

But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.

...

AL3ktra

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53265

shock absorber jeszcze godny polecenia jest. a o anicie nie słyszałam, sprawdzę. co do trumpha - przereklamowany.

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

Jeżeli macie jakieś stanikowe pytania, to mamy na forum kilka specjalistek, m.in. aineko

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

AL3ktra

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53265

dobrze wiedzieć.

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 18 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 283202

https://www.sfd.pl/Biustonosz_sportowy-t670968-s9.html

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

zkrainyczarow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 690 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12191

ja mam pytanie o stanik
który nie spłaszcza masakrycznie biustu?
wiem, że siłownia to nie wybieg, ale jestem jednak trochę próżna i chciałabym aby mój mały biust wyglądała jakby jednak był
skoro nie mam talii (budowa prostokąta) to chciałabym zaakcentować inny kobiecy atut, nawet jeśli jest w rozmiarze mikro :(

http://www.sfd.pl/Z_fitness_na_siłownię__bo_żelastwo_to_jest_to-t973031.html

...

veronia_p

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1544 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35837

No ja tez, ja tez

( jako specjalistka stanikowa

) bardzo wazne jest dbanie o dobry stanik podczas zmian w wadze. Wiezadla niepodtrzymywane po prostu sie niszcza i nie da sie ich potem odbudowac, chyba, ze chirurgicznie.

Walczę, żeby nie zwariować...

http://www.sfd.pl/[FIT]veronia_p/str.100/_praca_nad_sylwetką_139.-t860867-s139.html

...

julinka39

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1894 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41219

W SOBOTĘ MAM TAKI TRENING ,nie wiem jak to połączyć bo zazwyczaj mam każde ćwiczenie osobno rozpisane
.Prostowanie podudzi siedząc na maszynie w serii łączonej z uginaniem nóg leżąc
Czy dobrze rozumiem że to są 2 osobne ćwiczenia ale powórzeń i serii tyle samo dla tego tak jest zapisane ?

http://www.sfd.pl/Jak_się_skutecznie_pozbyc_nadmiaru_wody-t928440.html

http://www.sfd.pl/Ania_Dziennik_redukcji_-t1053856.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat