Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

a ja myślę ,że łamią normalne kije bejsbolowe

tak samo jak z deskami w karate itp. kupują specjalne dobrze wysuszone, ale co jak co jak się od razu nie połamie to musi być czuć

co do filmiku z Buakawem, bananowce są miękkie akurat i dość przyjemnie się w nie kopie z tego co słyszałem ;)

Aż sobie przypomniałem jak chciałem kiedyś utwardzić piszczel i kopałem w nogę od stołu 3 dni chodzenia wyjęte z życia

trza ogarnac tego ziomka, głosy cacy


„Ziomek" to produkcja francuska, jednak okazuje się, że życie hiphopowca z zachodniej Europy nie różni się tak bardzo od naszego! Serial w polskiej wersji językowej ogląda się tym przyjemniej, że swoich głosów bohaterom użyczyli znani reprezentanci polskiej sceny muzyki miejskiej, m.in. Sokół i Jędker (WWO), Peja, Gural, O.S.T.R., AbraDab, Ten Typ Mes, Wilku, Bilon, Vienio i Pele, a także siostry Sistars!

na jakichś filmikach widziałem jak wałkują piszczele

Zmieniony przez - xper w dniu 2013-12-12 21:34:51









Zmieniony przez - xper w dniu 2013-12-12 21:38:52

Zmieniony przez - xper w dniu 2013-12-12 21:40:10

Xper, poczytaj!
http://www.fight24.pl/art-mity-utwardzania/

Do tego niektórzy mądrale uzasadniają to prawem Wolffa. Tylko, że obciążenie w prawie Wolffa dotycz nacisku, działania siły ciągłej a nie punktowej jak w kopaniu w beton Kości są wzmacniane dzięki podnoszeniu ciężarów na przykład.

A regularne mocne uszkadzanie okostnej prawdopodobnie może prowadzić do raka kości, więc powodzenia z tłuczeniem w piszczel kijami

Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-12-12 22:31:10

Jac, chamsko Ale walka powinna dalej trwać, tylko KD był