Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

niektóre akcje ładne



i zobaczcie to

Kozak

biega ktoś z was rano, przed szkołą / pracą ? co jecie przed bieganiem? chcę nabyć masy, to nie jest śniadanie, śniadanie po tym. w grę nie wchodzą banany, produkty mlekowe

ET TECHNICY:
czy warto wg Was kupić tablet do 350-400zł jeśli ma służyć do czytania pdf i filmików? Chodzi mi np o naukę, czytanie w trasie, czy np szkoleniówki bjj na nudny wykład na którym muszę być

Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-12-16 18:20:25

myślę ,że warto

bo wiadomo, za 350 to cud techniki nie będzie, ale chodzi mnie żebym nie bluźnił przy każdej próbie odpalenia czegokolwiek

myślę ,że do neta /pdf będzie jak g*wna jakiegoś nie pościągasz to ci nie bd zamulał

W sklepie SFD są dwa modele tabletów marki "Prestigio" w zakładce "odzież i akcesoria".


Co do tego czy warto, to jeśli będziesz robił tylko to co piszesz to warto, bo pociągnie to.

Witalij Kliczko "zwakował" pas WBC. W kolejce do walki o pas obecnie najbliżej są: Stiverne, Arreola i Wilder.

Dams

biega ktoś z was rano, przed szkołą / pracą ? co jecie przed bieganiem? chcę nabyć masy, to nie jest śniadanie, śniadanie po tym. w grę nie wchodzą banany, produkty mlekowe

ww złożone + białko zwierzęce (najlepiej mięso/jaja/ryba), a owoce po treningu/biegu, bialko z przetworow mlecznych lepiej jesc w pozniejszych etapach dnia

jak sam biegalem to nie dawalem rady na czczo, jadlem tak jak napisalem i biegalo sie spoko, szczegolnie jak chcesz nabrac masy