DT TechAvi

Autor tematu nie może wejść na forum - problemy techniczne i z tego powodu nie doda dzisiaj (najprawdopodobniej) wypiski.

Kurczę, właśnie nie wiem czemu. Zbanował go ktoś?
Próbowałem z różnych IP wchodzić i dziś wszystko działało.
Jak uda mi się z TechAvim skontaktować to może będzie miał kod to wkleję a jak nie to wypiska będzie jutro.

Za utrudnienia przepraszamy

dyskwalifikacja

peepeek

dyskwalifikacja

Ja Cię zaraz dam dyskwalifikacje

peepeek mistrz

Wszedłem na proxy lecz tutaj nic praktycznie nie mogę dodać bo sie po prostu nie da muszę zrobić reinstalla systemu, bo pare innych stron też nie dziala,jutro mam nadzieje bd wszystko okej i wrzuce rozpiske z 2 dni bo tutaj filmikow nie moge zdjęc też..

To widzę grubo.
Może dasz radę wysłać mi kod na gg? Albo chociaż filmiki to pokombinuje z tym
Stary... peepek tutaj o dyskwalifikacje wnosi. Trzeba mu dokopac

Co jest dziś z tobą?
Na gg też Cię nie ma. Oszacuj się do 22.30

zagadajcie w dziale administracji by informatycy sprawdzili jezeli to problem z forum

Robiłem z tym systemem i nic to nie dało,PoTreningu też mi nie działa,wszedłem na lepszę proxy gdzie mogę dodawać chociaż zdjęcia więc dodam rozpiske,nie wiem co jest grane z tym forum na proxy działa na normalu nie.




Trening


1.Martwy ciąg 4x 12/10/8/4
2.Dwugłowa uda na maszynie 4x 14/12/10/8
3.Wyciskanie skos 4x 12/10/8/6
4.Wyciskanie żołnierskie 4x 16/14/12/10
5.Wyciskanie francuskie sztangielki siedząc oburącz 3x 12/10/8
6.Uginanie ramienia ze sztangielką chwytem młotkowym 3x 12/10/8
7.Łydki
8.Brzuch (ABS II)



Za całe 3 dni w ost posiłku dziś będzie kakao z mlekiem nie mogę dodać bo PoTreningu mi nie działa.



Samopoczucie:Dieta dzisiaj była okej. Czekam na jutrzejszy trening. Wypiska spóźniona o pare dni, bo nie działało mi forum. Jutro idę na zakupy produkty pokupować i inne rzeczy. Tymczasem idę robić żarcie do szkoły i idę spać, bo jestem zmęczony. Pozdro.