SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Droga do debiutów 2014 - Przemek Górynowicz & IHS

temat działu:

Iron Horse Series

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 247334

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21629 Napisanych postów 30855 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871317
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
prz1993
Studia za free bo to dzienne.

Niestety dopadło mnie jakieś zatrucie. Myślałem że to może jednorazowa sraka z rana, ale od rana wysrałem więcej niż zjadłem, ogień z dupy Ogólnie mega chuyowo się czuję, oby do jutra przeszło.

Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-10-13 00:38:24


no to git, tak to mozna studiować a co do żarcia to organizm przyzwyczaja się do tutejszego jedzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tez kiedys mialem pare dni srake przeszlo to znowu zayebane gardlo i nos, do tego mega zmeczony
wpyerdalaj wit c+czosnek+wegiel i moze Ci szybciej przejdzie prz%)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609977
bo wisi cos w powietrzu;d

tez teraz czosnek i wit. C leci, ale jakies 2tyg temu tez przez to przechodziłem oprócz sraczki;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21629 Napisanych postów 30855 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871317
No już wczoraj poszło lekkie combo, tylko węgla nie miałem. Dzisiaj już lepiej, na razie tylko raz srałem, ale apetyt siadł totalnie. Do końca dnia tylko supre whey i ryż będę jadł, nic innego nie przełknę.
Trening mimo to bardzo udany. Poszło 8x187kg, bo wziałem lżejszy gryf, i jak się zczaiłem to już miałem za dużo na nim nawalone i nie chciało mi się zmieniać Ale nie było walki, 190 też bym wstał spokojnie 8x. Mam filmik z drugiej serii regresu, 18x147. Niestety większość powtórzeń trochę spłycona, ale to i tak +5kg i + 3 powtórzenia w porównaniu z zeszłym tygodniem. W serii głównej siadałem głębiej, daję słowo!
Nie wiem czy uda się ten filmik dodać, spróbuję jeszcze raz wieczorem, na razie nawet 1% nie chce się załadować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
a co Ty masz za net? Popatrz bo niektóre dzielnice mają dostęp do darmowego neta, szału nie ma ale nie jest najgorszy, przynajmniej ten co hula w centrum
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
pewnie ciągnie od jakiegoś idioty co ma sieć niezabezpieczoną %) tak wg. galerie mają często neta za friko, więc stamtąd mrzesz wypiski wrzucać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21629 Napisanych postów 30855 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871317
Właśnie podłączam się do neta z Bemowa, ale chyba mieszkam daleko od nadajnika, bo rzadko łapie sygnał, a u siory już ładnie śmiga.
Własnie u niej w końcu udało się wstawić filmik. Jak pisałem wcześniej - 18x147, ale większość płytko.


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
no siady troche spłycone. ale ZEBY NIE BYLO, NIE CHCE CIE Przemek pouczać ale probowales robić np siady jak robil platz? czyli stopy bardzo wąsko? wtedy powinnes nieco nizej siasc jak nie dasz rady bo piszesz ze malo rozciagniety jestes
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

TEST 50/50 - Viki - robimy forme :)

Następny temat

TEST 50/50 - Esther - Na ostatniej prostej ;-)

forma lato