DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks

Siemka Tomuh

Clenburexin (żarłem ver. 2) mogę Ci zdecydowanie polecić, pod warunkiem trzymania diety (w której uwzględnisz dodatkowy wysiłek).

Co do treningu FBW powinien wystarczyć + aeroby. Czy będziesz traktował treningi boksu jako aero?.

PS. Żeby nie było, że nie nawiązałem do %, jakby spalacz nie działał to pieprz to i idź na browara .

może to bcaa co zamówiłeś to był muscle tesc od burneiki :D co ma bcaa do wytrzymywania rund :P ? ja zjadłem pare puszek tego czegoś i stwierdzam, że to nic nie daje. katabolizm srolizm.. co do diety zmieniłem trochę podejście.. kiedyś się wystrzegałem wszystkiego i w ogółe. dzisiaj jem w miarę zdrowo i dobijam do bilansu.. nie mam jakiś wymogów, że na ten posiłek musi wejśc tyle i tyle.. mam ochote zjem wiecej nie mam zjem mniej.. czasami szamie po 1,5-2k kcal na jeden posiłek zdrowego żarcia..a mcdonalda i kebaba sobie od czasu do czasu nie odmowie jak nie ma innej opcji byleby dobic ten bilans kaloryczny. rob klasyczny fbw jesli potrzebujesz :) ja tam w crossfit nie wierzę za bardzo.. jedyne co mi odpowiada z tego to sesja sprintów i nic poza tym. wydaje mi sie, ze to sprawa kondycji a nie aminokwasow ile rund wytrzymujesz..moze po prostu cos zmieniles w swoim zyciu albo spotykalo cie cos stressujacego to tez wszystko sie na nas odbija potem ;) spalacz jak spalacz pewnie da jakos tam rade jesli wybrales rozsadnie ;) osobiscie rozwazam przejscie na "ciemna strone mocy" ale za mało wiedzy jeszcze w tym temacie mam i pieniedzy :)

@Gandziamen

Chciałem traktować właśnie boks jako aeroby tak na początku, za jakiś czas jak się wkręcę w 5 dniowy trening dorzuce aeroby po treningu.. Tylko że jak założyłem temat w dziale treningów, to ekspert mi napisał, żebym kupił program indywidualny razem z dietą.. jakbym chciał to bym sam się zgłosił, a nie chcą mnie na siłę naciągnąć. Zobaczymy może mi tam pomogą a jak nie to nie..

może wódeczka cosik spali


Ciemna strona mocy to za jakiś czas :) Aminokwasy mi naprawdę pomagały, piłem ciągle w trakcie treningu, nie czułem bólu mięśni w trakcie i po, przez co więcej rund wytrzymywałem, pamiętam, że miałem taki okres, że byłem 100% pewny że to dzięki aminokwasom tak się czułem, może jakieś placebo, ale podejrzewam, że coś daje..

Clena wezmę, co do dokładnej diety, nie jem badziewii, jak najmniej tłuszczu i powinno jakoś to być, bez spalaczy z samym treningu przy takiej diecie spadłem kilka kg, ze spalaczem po prostu bardziej i szybciej..

FBW mi się podoba, ale nie chca mi tam pomóc

nie słuchaj tych głupot że osoby które dobrze wyglądają to walą koks.i odradzam tą ciemną stronę mocy.siądzie Ci wątroba i inne narządy.

nie nie, tak o sobie napisałem :) samemu można wypracować zaj**istą sylwetkę.. szkoda że tamci nie chcą mi pomóc..

jak byś im dał w łape ;flaszke; to zaraz by ci pomogli :DD

a nawet mógłbym z nimi przysiąść i wypić.. a tu widzisz nie chcą pomóc :)

No czyli wszystko po staremu, Tomuh diety nie będzie zamawiał, ale flaszkę już zapewne kupił więc i ją wypije i na tym się skończy . Smacznego

szybciej, łatwiej, wygodniej.. czego chcieć więcej

Popity...