SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 157729

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Obejrzyjcie sobie ten film co Wam wysłałem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
własnie ogladam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 586 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17293
Co słychać w wielkim świecie? Trzeba znowu zacząć forum odwiedzać i treningi zacząć bo sie zapuściełm :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
Kowal soga dales?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 107
Fajne suczki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
zielony kojot soga za wejscie daj
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1522 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13946
Mendriv będzie pilnował czy wszyscy dali sogi .

Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617
łapczywy

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 983 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34711
Czołem panowie, sogi poproszę swiezaki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Już nie odróżniam tych świeżaków.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

Ćwiczenia z BJJB z Michałem Karmowskim

Następny temat

trening siła i masa, priorytet plecy

electro
Polecane artykuły