SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 193372

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21634 Napisanych postów 30865 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871496
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3591 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54809
U mnie uda dużo lepiej zeszły niż brzuch dla przykładu. Czy powodem może być fakt, że aero głównie na rowerku kręcę? Sry za OT, ale naprawdę ciekawy jestem.

ಠ_ಠ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1504 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 35850
a ja biegalem i szybciej brzuch mi zlecial , na udach caly cczas sporo wody .Ciekawa sprawa Barszczyna. Ale wydaje mi sie ,ze to nie jest zasada .

===> 1Polska.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21634 Napisanych postów 30865 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871496
Nie wydaje mi się. Mi też zawsze z nóg schodzi szybciej niż z brzucha, a np 3 lata temu na redu, jak jeszcze nie miałem rowerka to biegałem, i było to samo Raczej genetyka, każdy inny ;)
Maniek się chyba nie obrazi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3591 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54809
Tak żem czuł, że to genetyka. Dzięki za odp.

ಠ_ಠ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609982
spoko panowie żaden spam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 269 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57356
Marian skoro na masie chcesz trzymać się raczej Low Fatu czyli będziesz zarzucał dużo więcej węgli. Ciekaw jestem czy masz zamiar rozkładać je równomiernie do każdego posiłku czy raczej dodawać głównie do potreningowego lub porannego?

Tak poza tym to sylwetka kozak w ogóle nie widać tego, że tak często wrzucasz jakieś lody itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 134
kawał dobrej roboty :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
moze i obwodowo nie odstaje az tak ale dysproporcja miedzy gora a dołem jest i to duza i tego Prz. nie zaprzeczysz i to nie tylko za sprawa braku dociecia ale za słabo rozwinietych poszczegolnych glow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21634 Napisanych postów 30865 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871496
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

priorytet : łapy ; prośba o pomoc mniej doświadczonemu koledze

Następny temat

plan do oceny fbw

forma lato