ja zaraz pierś wędzona,fasolka czerwona,ser żółty,ogórek i tortilla 
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94750
Napisanych postów
364733
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669946
...
Napisał(a)
agataq
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6693
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
33233
na bogato 
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94750
Napisanych postów
364733
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669946
głodny jestem
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Fuxiatka
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2975
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22214
ooo, zjadłabym taką tortillę z warzywami i mięskiem 
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Gulasz z indyka
40-50 dag mięsa z indyka (pierś lub udziec bez skóry)
1 cebula
3 łyżki oleju
15 dag boczku
25 dag pieczarek
2-3 pomidory/puszka pomidorów
2/3 szklanki soku pomidorowego
2 łyżeczki papryki
3-4 łyżki gęstej śmietany
pieprz, sól
Na oleju podsmażyć mięso, aż się zarumieni, wyjąć na talerz, podsmażyć boczek i cebulę (aż będzie szklista), dodać pokrojone pieczarki, sok pomidorowy, pomidory i mięso. Zagotować, doprawić solą pieprzem i papryką. Dusić około 40 minut, dodać śmietanę. Najlepiej smakuje z makaronem.
40-50 dag mięsa z indyka (pierś lub udziec bez skóry)
1 cebula
3 łyżki oleju
15 dag boczku
25 dag pieczarek
2-3 pomidory/puszka pomidorów
2/3 szklanki soku pomidorowego
2 łyżeczki papryki
3-4 łyżki gęstej śmietany
pieprz, sól
Na oleju podsmażyć mięso, aż się zarumieni, wyjąć na talerz, podsmażyć boczek i cebulę (aż będzie szklista), dodać pokrojone pieczarki, sok pomidorowy, pomidory i mięso. Zagotować, doprawić solą pieprzem i papryką. Dusić około 40 minut, dodać śmietanę. Najlepiej smakuje z makaronem.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
94750
Napisanych postów
364733
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1669946
zapraszam 
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
2975
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22214
chętnie 
tylko tortilli nie mogę bom na bezglutenowej
Deja - dlaczego nie pomyślałam o boczku?!
Będzie indyk
tylko tortilli nie mogę bom na bezglutenowej
Deja - dlaczego nie pomyślałam o boczku?!
Będzie indyk
...
Napisał(a)
TaDrugaKasia
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
7385
Wiek
38 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
27960
ja się ostatnio rozwijam kulinarnie i znam jeden fajny przepis: wół, na patelnię, odwrócić, wp*****lać
There's been a mistake.
You've accidentally given me the food that my food eats.
...
Napisał(a)
szajka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1598
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7794
a ja głodna bo mąz nic nie zrobil, nic nie kupił.... nawet kawy nie mam. a musze cos zjesc bo na silownie za godzine chce isc. placki owsiane chyba zrobie... a kefir mi sie nie zrobił. mleko do kitu. musze inne kupić, grzyba przepłukać i na nowo zrobić.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Fuxi, to i bez boczku wychodzi - testowałam na sobie i na rodzinie. Ewentualnie z homeopatyczną dawką boczku, tylko dla zapachu.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Poprzedni temat
Kasiczek - work hard be proud - jak być fit beast?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Rekompozycja - walka o formę - początkująca
