DjBaggi
Kasza Jęczmienna 50g + Kurczaczek 150g + pomidorki :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
173
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5085
...
Napisał(a)
erde91
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
443
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3585
U Mnie dzisiaj słabo z czasem na jedzenie, więc wpadają konkretne ilości kalorii za jednym razem ^^ teraz meeeega micha, w której znalazło się miejsce na: 150 gr płatków owsianych, 50 gr granexów toffi (płatki śniadaniowe to zło, ale granexy pod względem makrosów to zło najmniejsze, zdecydowanie), 400 gr kremu twarogowo-kokosowego, 500 ml maślanki, 35 gram gorzkiej czekolady z karmelowymi kamykami, 20 gr wiórek kokosowych, winogrona, banany, śliwki, daktyle ;) aż się dziwię, że w miarę "czysta" ta micha wyszła - jak otworzyłem szafkę po granexy moim oczom ukazały się m&msy, arsenał czekolad milki, wafelki etc. 
...
Napisał(a)
karp007
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1031
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39690
po treningu: 200g kury 110g basmanti i brokuły
Zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-07-29 19:39:30
Zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-07-29 19:39:30
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
246
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2591
Zjałem dzisiaj 500g bułek graham :D
Dziennik Treningowy :) Gorąco zachęcam http://www.sfd.pl/[DT]_mArc97_Uderz_w_Tłuszcz_!-t960455.html
...
Napisał(a)
Paszkos244
Ekspert
Szacuny
274
Napisanych postów
3367
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
18896
Erde91:
Niezle korytko!
Mnie Mama zaskoczyla i zrobila salatke grecka. Oczywiscie bylo mi malo, to dorzucilem jeszcze indyka i oliwek wiecej + mix i sok pomidorowy. Do tego golabek na zimno ze szpinakiem i feta. SMAKOWICIE!
Zaraz wyparuje!
Niezle korytko!
Mnie Mama zaskoczyla i zrobila salatke grecka. Oczywiscie bylo mi malo, to dorzucilem jeszcze indyka i oliwek wiecej + mix i sok pomidorowy. Do tego golabek na zimno ze szpinakiem i feta. SMAKOWICIE!
Zaraz wyparuje!
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
16774
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68788
200g loaptki 200g warzyw
placek low carb
razem tylko 1300kcal
placek low carb
razem tylko 1300kcal
...
Napisał(a)
Ankaskakanka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
684
Wiek
21 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
32399
koles08200g loaptki 200g warzyw
placek low carb
razem tylko 1300kcal
krótko i na temat
serek,oliwa,dwa wielkie ogórasy
"Ból jest przemijający, a skutki rezygnacji pozostają na całe życie"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
443
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3585
a ja mam wieczór romantyczny wieczór, z 2 litrową colą zero.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
173
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5085
erde91a ja mam wieczór romantyczny wieczór, z 2 litrową colą zero.
Chyba z Aspartamem :)
U mnie 200g sera białego chudego Polecam Baggi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1274
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12706
co jest złego w tym słodziku? albo co jest lepsze w cukrze?
Poprzedni temat
Pytanie dotyczące areobów.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
-
Następny temat
Low carb na mass a posilki okolotreningowe?help?
