...
Napisał(a)
Fuj.
A u mnie za 15 minut wleci przedtreningowo:
Warzywka (seler, pomidor, papryka, fasola, groszek, kukurydza).
Świeżutki łosoś z pary
Makaron pełnoziarnisty
Ciutka siemienia lnianego
Pozdrawiam
A u mnie za 15 minut wleci przedtreningowo:
Warzywka (seler, pomidor, papryka, fasola, groszek, kukurydza).
Świeżutki łosoś z pary
Makaron pełnoziarnisty
Ciutka siemienia lnianego
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Dla mnie nielogicznym jest to że bierzesz witaminy i popijasz to colą. Jak za pewnie wiesz to witaminy rozpuszczają się w tłuszczach więc najlepiej będzie je brać do posiłku.
...
Napisał(a)
dla mnie nielogiczne jest to że większość za bardzo tutaj spuszcza się nad jedzeniem.
niech zgadnę po co pije cole? bo lubi. a co do witamin to w tabletkach dawki są "z nadwyżką" więc i tak wchłonie się tyle ile potrzeba
niech zgadnę po co pije cole? bo lubi. a co do witamin to w tabletkach dawki są "z nadwyżką" więc i tak wchłonie się tyle ile potrzeba
...
Napisał(a)
Piję herbatę zieloną :)
P.S Jest tutaj osoba, która zna się na budowaniu masy mięśniowej ? Jeżeli tak proszę o pw. Osoba, która już budowała/buduje.
P.S Jest tutaj osoba, która zna się na budowaniu masy mięśniowej ? Jeżeli tak proszę o pw. Osoba, która już budowała/buduje.
Dziennik Treningowy :) Gorąco zachęcam http://www.sfd.pl/[DT]_mArc97_Uderz_w_Tłuszcz_!-t960455.html
...
Napisał(a)
czyli 90% tego forum, zrób temat albo napisz tutaj co chcesz wiedzieć, lepiej poznać więcej opinii niż 1
...
Napisał(a)
Sam piję 1 - 2 litry coli zero dziennie...ale nie opierniczam całej butelki naraz. Cola ma pomagać nie jeść słodyczy czy pić soków. Jest fajnym dodatkiem i tyle.
Witaminy w tabletkach wchłaniają się tylko częściowo.
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-10 11:39:12
Witaminy w tabletkach wchłaniają się tylko częściowo.
Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-10 11:39:12
...
Napisał(a)
Detoxik - bo lubię (?)
Verru - chyba za dużo teorii, zbyt mało praktyki, skoro takie tezy wygłaszasz. W sumie już mariuszpruszek odpowiedział na te pytania, także tłumaczyć nie będę.
Dla Mnie nielogicznym jest to, że 95% ludzi nie potrafi wyjść poza stereotypy ukształtowane jakiś czas temu. Nielogicznym, bo to świadczy o braku koncepcji na samego siebie, niestety.
Verru - chyba za dużo teorii, zbyt mało praktyki, skoro takie tezy wygłaszasz. W sumie już mariuszpruszek odpowiedział na te pytania, także tłumaczyć nie będę.
Dla Mnie nielogicznym jest to, że 95% ludzi nie potrafi wyjść poza stereotypy ukształtowane jakiś czas temu. Nielogicznym, bo to świadczy o braku koncepcji na samego siebie, niestety.
Poprzedni temat
Pytanie dotyczące areobów.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
Następny temat
Low carb na mass a posilki okolotreningowe?help?
Polecane artykuły