DjBaggi

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

173

przeczytanych postów

5085

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2023 (12:25)

Data rejestracji 16.06.2011 (00:00)

Wzrost: 176 cm

Waga: 73 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Juniorów	[Dj Baggi] DT Walka z Nadwaga ( Redukcja) witajcie serdecznie. po jakichś 3 miesiącach namysłu powstałem do walki z nadwagą. od małego się z tym borykałem aż pewnego dnia wstałem powiedziałem sobie koniec. troche o mnie. teraz mam 16 lat, mieszkam w okolicach warszawy. zaczełem równo	50	2013-05-23 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Po Redukcji - Nastał Masy Czas witajcie. od kwietnia schudłem ok 30 kg. od 105 do 73 kg aktualnie. na 80 kg miałem już wchodzić na mase bla bla bla bla, ale nie wyszło troche z kasą sie spłukałem i tak sie motałem. od 80 kg nie ćwiczę wgl na siłowni. spadło mi dużo mięsnia	4	2014-01-02 17:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co robić. :) witajcie. jeden kompleks zażegnany teraz drugi. otóż może jak ktoś sledził mój dziennik treningowy to wie. w kwietniu ważyłem 105 kg teraz ważę, ok 74-76. ogólnie sprawa wygląda tak że od 1,5 miecha nie uczęstniczam już na siłownie, łapka spadła	6	2013-11-04 20:20
Odżywki i suplementy	AMIX 100 Predator Opinie? witam. poszukuję opinii na temat tego białeczka. mam sklep z suplami obok domu praktycznie i tam pan mi polecił takie tanie oto białko. ypowy profil aminokwasów w 100 g białka alanina 5 340 mg metionina * 2 110 mg arginina 3 100	10	2013-08-28 20:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Okres Masówki - Po surowej diecie? witajcie. mam takie pytanie. byłem/jestem na redukcji. 26kg w 4 miesiące spadło. na tą chwile ważę 79kg - wcześniej 105 przy starcie. miałem małe możliwosci, dietetyczne w sensie zabiegany strasznie byłem, szkoła, teraz wakacje, i plan jaki był	2	2013-08-17 23:36
Odżywianie i Odchudzanie	[DjBaggi] Moja Walka. Mój Trening. Redukcja witajcie serdecznie. po jakichś 3 miesiącach namysłu powstałem do walki z nadwagą. od małego się z tym borykałem aż pewnego dnia wstałem powiedziałem sobie koniec. troche o mnie. teraz mam 16 lat, mieszkam w okolicach warszawy. zaczełem równo	1	2013-05-23 18:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ocena Diety. Dobranie Treningu. Pomoc witajcie. a więc tak. nadszedł czas aby zacząć walkę z dużą nadwagą. waga : 100kg. wzrost : 180cm. co mam do dyspozycji?. zwykłą ławeczkę, z 50kg obciążenia. do tego hantelki 2x10kg. proszę o ocenę diety. dietka wygląda następująco. :	40	2012-12-16 16:19
Trening dla początkujących	Jaki Sprzęt Wybrać? witam. na wstępie chciałem powiedzieć , że nie wiedziałem jaki dział, więc jeśli zły proszę o przeniesienie. a więc tak do rzeczy. chciałbym zakupić sobie ławeczkę pod sztangę. ile do wydania? 200-250zł. wiem że to mało, ale do pokoju, raz na 3	8	2012-12-23 21:12
Zdrowie i Uroda	Kostka. Skręcona po raz 2. Pytania witajcie. 4 tygodnie temu skreciłem staw skokowy. po 3 tygodniach juz normalnie chodziłem odczuwałem lekkie bóle, oczywiscie zwolnienie z wf itp zadnych przeciażeń. dzisiaj spiesząc się do pracy lekko przyspieszyłem no i trach stało się. skreciłem	1	2012-10-12 18:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta + Spalacz witajcie. potrzebuję zrzucic około 15-20 kg. narazie bez siłowni ale za pare tyg wkraczam na siłownię. lat : 16 przykładowa dieta [url=http://iv.pl/]http://iv.pl/images/71442104357909338871.png[/url] . i trening aerobowy. bieganie	14	2012-08-02 23:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Do oceny. Gruuuuuuba Sprawa uwaga : błąd lat 16!!!! witajcie. od wielu lat borykam się z problemem nadwagi. proszę o ocene diety i treningu domowego. bieganie systemem : 1. tydz. biegnij 2 minuty, idź 4 minuty (powtórz 5 razy). 2. tydz.biegnij 3 minuty, idź 3 minuty	17	2012-07-06 22:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta Dunkan. Porady Grubasek:D witajcie. mam 15 lat. wzrost : 180cm. i poważny problem od wielu lat. waga... nadwaga. w tym wieku i przy tym wzroscie waże 95kg. jest to straszne, niby po mnie nie widać ze tyle waze ale taka jest rzeczywistość. potrzebuje porady bo chce wkoncu	3	2012-01-11 21:53
Trening dla początkujących	Trening Płatny Sfd. Pytanie witajcie. mam 15lat. 170cm wzrostu. i jestem no niema co ukrywac gruby:). chciałbym wkoncu coś z tym zrobić i zrzucic tą nadwagę. dietkę wybral bym także z planów sfd, ale co do treningu. czy jest jakiś	3	2011-06-16 21:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-10-12 11:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	San Marino Pro 2017	2017-11-26 20:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	San Marino Pro 2017	2017-11-26 16:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	San Marino Pro 2017	2017-11-26 16:41
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	San Marino Pro 2017	2017-11-26 15:20
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Debiuty 2015 Gdańsk - foty od str. 32 + LIVE, wyniki str. 42	2015-03-01 16:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Debiuty 2015 Gdańsk - foty od str. 32 + LIVE, wyniki str. 42	2015-03-01 16:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---MR.OLYMPIA 2014---	2014-09-21 07:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---MR.OLYMPIA 2014---	2014-09-21 05:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---MR.OLYMPIA 2014---	2014-09-20 12:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---MR.OLYMPIA 2014---	2014-09-19 23:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	---MR.OLYMPIA 2014---	2014-09-19 22:55
Dzienniki Juniorów	[Dj Baggi] DT Walka z Nadwaga ( Redukcja)	2014-01-17 15:00
Dzienniki Juniorów	[Dj Baggi] DT Walka z Nadwaga ( Redukcja)	2014-01-09 16:45
Dzienniki Juniorów	[Dj Baggi] DT Walka z Nadwaga ( Redukcja)	2014-01-07 20:13
Dzienniki Juniorów	[Dj Baggi] DT Walka z Nadwaga ( Redukcja)	2014-01-07 19:54
Odżywianie i Odchudzanie	Po Redukcji - Nastał Masy Czas	2014-01-02 19:28
Dzienniki Juniorów	[DT] Ozzy	2013-12-05 18:25
Dzienniki Juniorów	[Dj Baggi] DT Walka z Nadwaga ( Redukcja)	2013-11-11 17:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mocna rzezba brzucha	2013-11-05 21:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mocna rzezba brzucha	2013-11-05 21:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co robić. :)	2013-11-04 21:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co robić. :)	2013-11-04 20:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co robić. :)	2013-11-04 20:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam chciałem trochę schudnąć i dorównać siły masie	2013-11-04 20:30
Dzienniki Juniorów	[Dj Baggi] DT Walka z Nadwaga ( Redukcja)	2013-09-17 11:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Leczo a masa	2013-08-26 16:46
Dzienniki Juniorów	[Dj Baggi] DT Walka z Nadwaga ( Redukcja)	2013-08-26 11:38
Dzienniki Juniorów	[DT] Ozzy	2013-08-26 05:59
Dzienniki Juniorów	[Dj Baggi] DT Walka z Nadwaga ( Redukcja)	2013-08-26 05:56