flex1976
no to niezły IF 
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Ekspert
Szacuny
9183
Napisanych postów
84005
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710198
...
JimiFrom Hell
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
902
Matko jak ty to zjadasz o_0..
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Napisz nam jeszcze coś ciekawego z życia PRO Antek.
...
FighterQ
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16419
hardcore, ale nikt nie mówił że będzie lekko w takim razie ja już kiedyś byłem na IF tylko jeszcze o tym nie wiedziałem
Zmieniony przez - FighterQ w dniu 2013-07-17 17:48:09
w takim razie ja już kiedyś byłem na IF tylko jeszcze o tym nie wiedziałem
Zmieniony przez - FighterQ w dniu 2013-07-17 17:48:09
...
antek098!
Ekspert
Szacuny
404
Napisanych postów
11788
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
125319
...
Roger91R
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2459
Jaki posiłek polecacie przed treningiem?
Okno posiłkowe mam mniej więcej od godz. 18-24 w tym czasie odbywam też trening. Na czczo niestety nie dam rady trenowac póki co ;]
Okno posiłkowe mam mniej więcej od godz. 18-24 w tym czasie odbywam też trening. Na czczo niestety nie dam rady trenowac póki co ;]
...
Fryto
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2619
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
36108
Taki jaki lubisz. Ja jem owsiankę z białkiem, cynamonem i migdałami, na jogurcie naturalnym.
Hard work & dedication
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
86
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2459
To w sumie ja jem podobnie, omlet na owsiance z masłem orzechowym + carbo ;)
...
MrBlue
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
4345
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
31333
tłuszcz chyba nie bardzo przed treningiem ;]
Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html
Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52120
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Może być, kwestia indywidualna.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Intermitten fasting czyli przerywany post – z czym to się je?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- ...
- 67
Następny temat
Intermittent fasting: korzyści i kontrowersje
