[BLOG] MARIAN 17 / Dalsze zmagania / pods redu s53 i s128

...

Ekspert

Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749

powiem tyle : P E T A R D A. większość zawodników z działu D sie chowają przy Tobie ale plecy musisz poprawić. odstają od sylwetki.

ps. jak ty sie dorobiłeś takiego brzucha? kostki masz nieźle wyyebane

https://www.sfd.pl/Bartek__Powrót_na_scene_2021-t1207144-s3.html#post-19479808

...

Carlitozz

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 269 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57354

świetna forma - gratuluję :D

Dzienniczek treningowy - http://www.sfd.pl/Carlitozz__w_poszukiwaniu_formy.-t952179.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jest chvjowo jak zawsze, tnij dalej bo wstyd sie pokazywac%)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

-blinG-
szit, marian, prz - wszyscy mlodziaki i wszyscy porobienie z podobnego okresu, przypadek ?

czarnobyl znow j**nal ? czy jak ?

bo my bierzemy sterydy
(tylko Marian sie nie przyznaje)

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Hekade nic specjalnego na brzuch nie robie, Drązek, poręcze jakies spięcia i tyle. Jka zaczynałem cwiczyc na siłce to cwiczyłem go codziennie xD

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Hekade TEAM SFD

Ekspert

Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749

No ale na masie go regularnie trenowałeś czy tak jak sobie przypomniales ?

https://www.sfd.pl/Bartek__Powrót_na_scene_2021-t1207144-s3.html#post-19479808

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

raz w tyg minimum ale zazwyczaj 2 razy, to tak samo bym mógł cwiczyc np. klatę jak mi się przypomni imho troche bez sensu myslenie ;P

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2647 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233

jeszcze nie miałem okazji ci pogratulować, odyebałeś kawał dobrej roboty

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Super sylwetka - ambasadorze naturali

Marian, z tego co pamiętam to w tamtym roku redukowałeś na low carbie. Teraz na low facie. Jak z perspektywy czasu oceniasz oba sposoby żywienia, samopoczucie, hajs na dietę itp?

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...