SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

barano90 / przygotowania PP NAC jesień 2013

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 221512

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 466 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31821
Skint jak zawsze przemiły i pozytywnie do zycia nastawiony ;)) Ps. sylwetka super , coraz lepiej a kable piekne ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4442 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32878
pieknie barano, kable robia robote!

C19 H28 O2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Zapomniał bym wrzucić filmiku z zawodów w WL amatorka ale fajna organizacja znajomi dali rade fajna sprawa no i wyniki tez nie małe





no i mozna było pogadać z Szymkiem o treningach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
podział na kategorie wiekowe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak do 20 lat, od 20-26 i 26+
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ten do 20 mocy chłopak __ i organizacja też spoko - startowałeś ?


Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-06-24 15:38:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no to dobre geny chłopak konkretnie tez wygląda ponad 50cm na ręce 19 lat nawet Łada mu lap zazdrościł

Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-06-24 15:39:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie ja nie szkoda było sie ośmieszać he

teraz od jakiegoś czasu zacząłem trenowac sztngą klatkę jako 1 cwiczenie siła poszła ale to cwiczenie mi wypłaszcza klatkę takie mam wrażenie co z tego jak siła idzie konczyłem juz 140-150kg serie jak im bardziej skupiałem sie na ciężarze tym gorzej to wyglądało, wracam spowrotem do hantli

Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-06-24 16:15:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Nie wydaje Ci sie, u mnie (i nie tylko) to samo, klasyczny bench nie daje nam ksztaltu wogole, ja odpuscilem to cwiczenie w hoy dawno, raz na ruski rok go zrobie, ale okazyjonalnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Bo wyciskanie na ławeczce, to jest ćwiczenie typowo pod siłeę, a nie pod masę klatki piersiowej, dlatego klata jest spłaszczona. Na masę tylko sztangielki. Tak samo barki.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem - nie wiem co robić

Następny temat

Rozbicie HCG

WHEY premium