Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

DNT

To wczoraj. Sporo zrobilem, pozno skonczylem. Na dworze deszcz, pora deszczowa w pelni zdaje sie.

Troche tez sie zdziwilem wieczorem, a w zasadzie w nocy. Otoz po kolacji czesto jestem najedzony do syta i troche mija zanim mi sie "ulozy". Wczoraj natomiast po kolacji, jakies 20 min po, wlaczylo sie takie ssanie ze makabra... Bylem bliski pochloniecia calej zawartosci lodowki, w ramach aktu desperacji i zlosci na glod. Sen mnie zmorzyl na szczescie szybko.

DNT

Niestety sily wyzsze uniemozliwiaja mi zrobienie jakiegokolwiek treningu. Byc moze podobnie bedzie jutro, ale na szczescie to juz koncowka tego okresu

Walka z samym soba staje sie coraz ciezsza. Najgorsze sa DNT. Malo kcal, brak zajecia (w sensie cwiczen) i glod odzywa sie wczesniej i glosniej. Wiecej tez czasu na myslenie. Myslenie o jedzeniu Wczoraj i przedwczoraj juz snulem od rana wizje tego jak poznym wieczorem wroce do domu, najem sie do syta i chwilowo zapomne o redukowaniu. Ba! Wczoraj juz stalem pod sklepem, minalem pierwsze drzwi i... zawrocilem sie. Cos jak alkoholik walczacy z nalogiem. Niedobrze

Drogi Dzienniczku, na teraz to tyle

DNT

Kolejny dzien bez aktywnosci i niestety to nie koniec. W weekend pocwicze raczej, tzn. w niedziele na 100%. Pobiegam cos przynajmniej. W poniedzialek tez. Wtorek-czwartek delegacja, potem niedziela-wtorek delegacja... Dobrze, ze miske trzymam

Wrzucam takie cos jak nizej. Cos tam zdzialalem przez ten czas, ale to jeszcze... Zdjecia z wczoraj, bez pompy i prawie po tygodniu przerwy od cwiczen silowych.

Pas luzem 81 cm, waga okolo 76 kg pokazala, ale mnie wczoraj wyczyscilo troche po Pepsi Zero.

Mozna komentowac odnosnie chuyowosci mojego stanu, bardzo prosze, ale jestem tego swiadom. Chce jeszcze troche zrzucic tluszczu i ruszac do przodu i wtedy bede sie Was radzil co i jak









Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-06-01 06:37:10

Good job

A tam, jestem w drodze caly czas Jednak rozyebanie metabolizmu to nie takie byle co jak mi sie wydawalo.

Kiedy konkurs się kończy?

Za miesiac, ostatniego dnia czerwca.

Wraz z końcem konkursu - koniec redukcji?