Co właśnie wcinasz VOL 8

Paszkos chetnie ale pewnie dzielą nas setki kilometrow :D

Twarog z cebula i rzodkiewka

No trochę mnie nakręcasz przez to do zjedzenia czegoś ale nie nie ulegnę dzisiaj ;)
Jutro wynagrodzę sobie silną wole na śniadaniu . No to może podeślij w jakiś magiczny sposób mi twoją kanapeczkę rano?? ;o

Nocne ładowanie czas zacząć . Znowu pizza (a co se bede żałował ), na deser domowe ptasie mleczko (jogurt pitny, banan, 100g twarogu plus agar do zżelowania) i dwa batoniki musli z tesco. Fotę wrzucę jak zjem

] Ładuj ładuj i witaj w klubie nocnych "ładowniczych"

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-05-23 23:33:04

Owsianka z orzechami wloskimi/laskowymi +rodzynki, sliwki kalifornijskie i slonecznik

Misiek: ale SMAK! . U mnie z rana jajecznica (4x białka + 2x jajka) na odrobinie masła. Do tego warzywa i żytni pełnoziarnisty. I jedziemy plecy+klata! JOŁ

U mnie identyczna kombinacja treningowa dzisiaj , ale to wieczorem
A śniadanko niestety skromniejsze, espresso i porcja krety

Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2013-05-24 10:08:43

Skromne to śniadanie - faktycznie Ale stawiam, że wieczorem doładujesz solidnie
Ja już pocisnąłem, teraz wleciał po treningowy w postaci michy sałat z warzywami, vinaigrettem, 220g duszonej piersi indyka + paka wafelków ryżowych "wieloziarnistych"!

Po południu aero jeszcze strzelę, a co!

Mój obiadek :)

Dodatkowo mix sałat i cebulka biała do smaku.