SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

jakonst

1 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
1
otrzymanych szacunów
287
przeczytanych postów
7182
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Zdrowie i Uroda

Antybiotyki , jak jest faktycznie ?

sprawa wygląda następująco , trafiłem do laryngologa z powodu zatkanych od miesiąca uszu , zero bólu czy osłabienia organizmu tylko uczucie zatkanych uszu. diagnoza w 2 minuty i zapalenie uszu i przypisany antybiotyk rovamycine (spiramicinum).
4 2015-07-10 18:11
Zdrowie i Uroda

Oddawanie krwi a suplementacja

czy stosowanie obecnie kreatyny dyskwalifikuje z oddawania krwi ? jeżeli ktoś wie proszę o odpowiedz , po prostu chce oddać jutro krew a jeżeli to mnie zdyskwalifikuje w jakiś sposób to odłożę to na inny termin jak skończę suplementacje :) z góry
1 2015-06-15 16:03
Zdrowie i Uroda

Problem przy podciąganiu na drażku

przy podciąganiu na drążku pojawia się u mnie silny ból zaczynający się od obojczyka/górnej części klatki aż po szyje i tył głowy . ktoś miał podobne doświadczenia ? miałem przerwę z powodu rehabilitacji i po 2 tyg zrobiłem lekki trening miedzy
5 2015-02-15 21:53
Odżywki i suplementy

Kreatyna a Acard

czy jest jakaś zależność w braniu kratyny a acardu? lekarka mi to przypisała i niewiem czy brać razem czy odstawić kreatyne z górę dzięki
2 2014-10-12 11:05
Zdrowie i Uroda

Interpretacja wyników MR kręgosłupa szyjnego

""zniesiona fizjologicznie lordoza szyjna z kifotycznym przeprostem odcinka szyjnego i spłyceniem przedniej przestrzeni buforowej worka oponowego. nieznaczna dehydratacja krążka m-kręgowego c5/ c6 i jego subtelne tylne uwypuklenie z równie
0 2014-09-02 17:49
Zdrowie i Uroda

Obciążenie szyji , zniesiona lordoza

witam mam 17 lat , dużo pisałem na tym forum odnośnie bólów głowy ciągnących się około pół roku . ( rezonans będę miał już w najbliższych dniach czekam tylko na telefon od znajomych w szpitalu) . ale wydaje mi się że znalazłem problem gdyż dopiero
1 2014-08-25 09:23
Zdrowie i Uroda

Poranne i wieczorne bóle głowy.

witam ostatnio zaczęły mi się poranne bóle głowy . są to niezbyt silne bóle , najczęściej w okolicy czoła . wieczorem bóle są umiejscowione najczęściej w oczodołach i zatokach oraz czole ,taki tępy ból w tych miejscach. z czym to może być
6 2014-08-02 09:22
Zdrowie i Uroda

Ból w klatce

witam , od dłuższego czasu towarzyszą mi bóle w klatce piersiowej, szczególnie w górnej części mostka . chciałbym wiedzieć czym mogą być spowodowane takie bóle? w momencie bólu klatki mocnego i ściskającego miałem robione ekg , echo serca i
1 2014-06-21 17:16
Zdrowie i Uroda

Drżenie ciała

przed zaśnięciem w pewnym momencie pojawia się u mnie uczucie drżenia całego ciała . tak jakbym od głowy do stop się telepał . takie objawy pojawiają się tylko w momencie zasypiania. jakieś sugestie w którym kierunku się zbadać ? może ktoś miał
8 2014-05-22 16:53
Zdrowie i Uroda

Uraz Głowy

wczoraj na meczu dostałem kolanem z górną cześć głowy , nad czołem . w momencie uderzenia nie straciłem przytomności tylko lekko zakręciło mi się w głowie , po meczu nie miałem żadnych niepokojących objawów ( źrenice reagowały na światło ok ,
8 2014-05-15 18:20
Zdrowie i Uroda

Z kontrastem czy bez ?

rezonans magnetyczny kręgosłupa odcinka szyjnego odbyta się z kontrastem czy bez> ?
19 2014-04-24 10:13
Zdrowie i Uroda

Ból w klatce piersiowej

czym mogą być spowodowane bóle w klatce piersiowej ? serce można wykluczyć byłem dzisiaj w szpitalu ekg w normie , echo serca nie wykryło żadnych nieprawidłowości które mogły by powodować ból w klatce. zdjęcie klatki piersiowej ( prześwietlenie)
4 2014-04-14 22:28
Zdrowie i Uroda

Jakie badania

czy zalecacie zrobić jeszcze jakieś badania aby potwierdzić że moje dolegliwości są na tle psychicznym? zrobiłem : ekg , holter krew i mocz podstawowe i pod kontem tarczycy oraz ast , alt , mocznik , kreatynina , żelazo eeg głowy objawy to
7 2014-04-12 14:08
Zdrowie i Uroda

Holter , migotanie przedsionków

jeżeli zna się ktoś trochę na badaniu holter lub miał doświadczenie z migotaniem przedsionków niech napisze . oczywiście badania konsultowałem z lekarzem ale chciałbym dowiedzieć się parę rzeczy po prostu dla wiedzy. z góry dzięki
3 2014-03-27 17:25
Zdrowie i Uroda

Pieczenie Ból w okolicach serca

ktoś ma pomysł ? -ból kości w nadgarstku głownie w lewej ręce rozchodzący się do łokcia i barku -pieczenie jakby serca lub okolic -głownie wieczorem -nie zwiększa się podczas wysiłku , podczas treningu biegowego czuje się dobrze zero
2 2014-03-12 21:26
Zdrowie i Uroda

Problem ze snem

od niedługiego czasu mam problem ze snem (ponad tydzień). mimo dużego wysiłku kładąc się do łóżka nie mogę spać , kręcę się z boku na bok i usypiam po 2 godzinach a czasami nawet 4 . gdy się kładę czuje mocne bicie serca , nawet jeśli nie chce o
5 2014-03-06 18:01
Zdrowie i Uroda

Najniższe tetno ?

chciałbym wiedzieć jakie mieliście najniższe tętno w spoczynku , z czystej ciekawości . ja , 16 latek w nocy miałem 27 uderzeń na minute , pani doktor sportowa powiedziała że to genetycznie + wytrenowanie bo od dziecka ćwicze. wpisujcie swoje
2 2014-02-20 15:56
Zdrowie i Uroda

Bóle głowy

witam , od około tygodnia jestem przybity i mam bóle głowy . najpierw cała głowa ,skronie a od 3 dni tył głowy ( potylica i za uchem ) najczęściej z lewej strony . jak wstanę od około 2 dni to jest lepiej , w dzień jestem trochę otępiały ale już nie
7 2014-02-15 09:49
Zdrowie i Uroda

Nagłe uczucie gorąca , oslabienie

witam , dzisiaj siedząc w szkole nagle zrobiło mi się gorąco , słabo i serca zaczęło szybko bić , trwało to kilka sekund. od tamtej pory wszystko jest ok . mam 16 lat , trenuje codziennie ( rugby , siłownia , bieganie ) czy może być to spowodowane
1 2014-02-06 20:30
Zdrowie i Uroda

Bradykardia 16 lat

witam , dzisiaj byłem na badaniach i kolejny raz usłyszałem że mam bradykardie . lekarz od wysiłku fizycznego powiedział że mam się nie przejmować bo to przez genetykę i wytrenowanie mojego organizmu . gdy miałem robione ekg serca to koło godziny 8
3 2013-10-15 22:40
Odżywianie i Odchudzanie

Upewniam się

chciałbym upewnić się czy taka dieta będzie dla mnie odpowiednia zapotrzebowanie: 84 kg x 24 x 1,3 ( współczynnik aktywności)= 2620 kcal 50% zapotrzebowania z węglowodanów 30% zapotrzebowania z białka 20% zapotrzebowania z tłuszczy węglowodany
3 2013-06-12 20:13
Odżywki i suplementy

BA okres brania

przez jaki okres brać beta alaninę ? wiem że cyklicznie ale od ilu miesięcy do ilu będzie optymalnie ?
4 2013-06-05 20:07
Odżywki i suplementy

Omega pora przyjmowania

w jakiej porze najlepiej łykać gold omege 3 ? w jakich dawkach?
7 2013-06-05 15:35
Odchudzanie i forma po męsku

IF dla młodego

siema . myślicie że if będzie ok dla chłopaka 16 lat? jak to jest z dietą if przy sportach wytrzymałościowych? czy lepiej sprawdzi się rozkład zapotrzebowania na 5 posiłków w ciągu całego dnia czy if i krótkie okno żywieniowe?
1 2013-06-04 22:06
Odżywki i suplementy

Szybkie pytanie szybka odpowiedz

pytanie dotyczy suplementów na wytrzymałość i siłę mięśniowa. jakie polecacie do sportów wytrzymałościowo siłowych?
13 2013-06-02 14:54
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta IF dla młodego

witam , chciałbym zacząć stosować dietę if lecz mam kilka pytań. czy if nie zaszkodzi w moim wieku? czy if dobrze sprawdzi się przy treningu wytrzymałościowo-siłowym? od czego zacząć planowanie ? kiedy zacząć okno żywieniowe jeśli trening jest
5 2013-05-04 19:01
Odżywianie i Odchudzanie

Post

jak każdy wie po świętach nas organizm jest napchany i naładowany nadmierną ilością jedzenia i teraz pytanie czy jeden dzień na wodzie po takim trzy dniowych szaleństwach będzie dobrym rozwiązaniem? dodam że jutro nie będę miał treningu. czy zrobić
6 2013-04-02 16:17
Zdrowie i Uroda

Ventolin pytania

siema mam pytanie odnośnie ventolinu (salbutamolu) , lekarz przypisuje mi od dzieciaka ten lek na kaszel , miałem podejrzenia astmy itp w sumie nigdy nie robiłem szczegółowych badań.teraz mam 15 lat i wziąłem się od roku ostro za treningi - złapałem
6 2013-02-24 18:52
Targowisko

[S] Sprzedam dresy "RASTA" z UrbanCity

sprzedam dresy "rasta" firmy urban city. rozmiar xl , stan b.dobry , spodnie prawie nie używane , bluza tak samo. wygodne i bawełniane dresy.sprzedaje bo potrzebuje pieniędzy. zdjęcia wykonane na mnie ok.1,82 m gg:7643693 moja cena to 150 zł
3 2013-01-27 18:41
Odżywianie i Odchudzanie

Sekrety niezdrowego jedzenia !

wstawiam 2 filmiki z youtube ukazujące zagrożenia ze spożywania modyfikowanej żywności i sklepowych "debiutów" pamiętajcie jesteśmy tym co jemy
4 2013-01-15 14:33
Nazwa tematu Dział Data posta
Zdrowie i Uroda Problem przy podciąganiu na drażku 2015-02-16 18:45
Zdrowie i Uroda Problem przy podciąganiu na drażku 2015-02-16 13:44
Odżywki i suplementy Kreatyna a Acard 2014-10-13 15:18
Zdrowie i Uroda Poranne i wieczorne bóle głowy. 2014-08-09 20:17
Zdrowie i Uroda Żylaki powrózka nasiennego - embolizacja (gdzie?) 2014-08-09 20:09
Zdrowie i Uroda Żylaki powrózka nasiennego - embolizacja (gdzie?) 2014-08-07 21:03
Zdrowie i Uroda Żylaki powrózka nasiennego - embolizacja (gdzie?) 2014-08-07 21:02
Zdrowie i Uroda Poranne i wieczorne bóle głowy. 2014-08-03 19:30
Zdrowie i Uroda Poranne i wieczorne bóle głowy. 2014-08-03 11:13
Zdrowie i Uroda Poranne i wieczorne bóle głowy. 2014-08-02 17:31
Zdrowie i Uroda Drżenie ciała 2014-05-23 16:36
Zdrowie i Uroda Drżenie ciała 2014-05-22 20:17
Zdrowie i Uroda Drżenie ciała 2014-05-22 19:37
Zdrowie i Uroda Uraz Głowy 2014-05-22 16:51
Zdrowie i Uroda Uraz Głowy 2014-05-19 19:05
Zdrowie i Uroda Uraz Głowy 2014-05-17 10:28
Zdrowie i Uroda Uraz Głowy 2014-05-16 20:52
Zdrowie i Uroda Uraz Głowy 2014-05-16 16:37
Zdrowie i Uroda Z kontrastem czy bez ? 2014-04-25 16:39
Zdrowie i Uroda Z kontrastem czy bez ? 2014-04-25 10:07
Zdrowie i Uroda Z kontrastem czy bez ? 2014-04-24 21:20
Zdrowie i Uroda Z kontrastem czy bez ? 2014-04-24 20:53
Zdrowie i Uroda Ból w klatce piersiowej 2014-04-17 17:06
Zdrowie i Uroda Ból w klatce piersiowej 2014-04-15 10:13
Zdrowie i Uroda Jakie badania 2014-04-13 14:20
Zdrowie i Uroda Jakie badania 2014-04-13 10:41
Zdrowie i Uroda Jakie badania 2014-04-12 22:38
Zdrowie i Uroda Holter , migotanie przedsionków 2014-04-05 21:19
Zdrowie i Uroda niemiarowość serca a streetworkout 2014-03-30 21:17
Zdrowie i Uroda Holter , migotanie przedsionków 2014-03-27 22:41

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

jakonst 1 Początkujący