Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!

Rabittt

Santiago niestety Ty też nie masz racji.
Zalecane dawkowanie BCAA to 1 g czystego BCAA na 10kg masy ciała.
A co do białek i gainerów sprawa jest jeszcze bardziej oczywista, bierzemy je wg braków w diecie a nie zależnie od masy ciała!

Muszę odpowiedzieć z opóźnieniem. Odnośnie zależności między masą ciała a gainerami/białkami chciałem napisać o diecie, ale pisałem to myśląc ciągle o BCAA stą gafa, mylę się jak każdy. Odpaliłem sobie trzy BCAA w kapsach różnych producentów w sklepie SFD, w każdym podano widełki dawkowania, nic nie wspomniano o masie ciała, tak samo zrobiłem z prochem i rezultat był ten sam. Nadal twierdzę, że dawki producentów są po prostu by być, sam kiedyś ze spalacza jadłem ok 400-500 mg kofeiny, co przy moim nadciśnieniu powinno mnie wystrzelić w kosmos, a efekt był taki, że stwierdziłem brak działania ów suplementu i go odstawiłem. Nie muszę także pisać w żadnych innych tematach, mnie nie obchodzi opinia tamtejszych bywalców. Jeżeli zarzucasz mi brak rozumienia słowa "dieta", to jesteś w zdecydowanym błędzie, z racji tego, że robię też kurs dietetyka oraz trenera personalnego.

Pomyliłeś się to się pomyliłeś, na ch*j drążyć temat, przyznałeś się do błędu a nie wielu to potrafi.
Od przebywania w dziale 'Odżywki, suplementy' mam uczulenie na teksty tego typu, dlatego tak zaatakowalem, sorry.
Co do spalacza o którym wspomniałeś to jak najbardziej się zgadzam, zależy co jak na kogo działa po prostu. A i kofeina kofeinie nie równa, ponieważ kofeina firmy X może działać lepiej niż firmy Y i na odwrót.

k***ełe brąz zrobiłem na PP

To już wiadomo kto dzisiaj stawia...
Gratulacje!!!

Ile walk miałeś?

Ty się tak nie ciesz, bo zaraz jeszcze niebieski dostaniesz i trzeba będzie w dywizji wyżej walczyć :P Szacun, szacun. Która to już blacha? ;)

Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2013-05-19 13:39:54

2 ale 2 w ciągu miecha też. 4 walki. w ch** blisko finału było, prawie 40sek przedk ońcem walki wyszła mi pierwsza w życiu latająca balacha

A w jakim klubie trenujesz tak w ogóle? ;>

RGC

Atalla was odwiedza?

Obecnie nie, ale niedawno był Mauro Cheng