Ręce łamią, nogi urywają, ciosami wroga do snu odsyłają. SW spam!

Ja też na BA lecę, kupiłem tą z SFD, do tego AAKG przed treningiem siłowym w sporej dawce. Dla mnie masa nie taka łatwa, muszę pilnować kalorii bo mnie łatwo podlewa, a i nie lubię dużo jeść. Teraz ważę koło 100, a liczę na 2-3kg więcej. Potem muszę siłę podszlifować bo jestem słaby

Widzę te Twoje wyniki siłowe słabe i dla mnie kosmos
Ja też Beta z sfd w tabsach

Moim zdaniem cykliczność też najlepsza
Nie mówcie mi o masie, bo ja redu właśnie zaczynam

Ja redukcję będę robić za jakieś 9-13 tygodni. Akurat forma na lato

To ja się wyróżnię, mam betę od APS

A ja chwilowo nie mam kasy na suple, ale dostałem witaminki z olimpu w prezencie od mamusi ;)

Santiago, przecież za te 9-13 tygodni właśnie już trzeba będzie mieć formę

Ja tam cały czas wytrzymałość jadę. :P Trochę tłuszczu mam bo kaloryferek nie jest super wyraźny tylko jedynie lekko się rysuje, ale może jakoś dziewczyny na plaży będą wstanie to zaakceptować :D

Ty jesteś za chudy żeby jakakolwiek spojrzała

Przymasowałem do 69kg więc cicho! :P