...
Napisał(a)
hahaha okej, Ty pójdziesz na te męskie, bo pamiętam, że je wolisz :D
Mezengan, ja jak spożywam alkohol to nie pije!
Mezengan, ja jak spożywam alkohol to nie pije!
...
Napisał(a)
Panowie, od nowego tygodnia ponownie ruszam z dziennikiem już pełną parą.
Szykuję się do zawodów 13 kwietnia, gala w Karpaczu, przed nowym tygodniem wrzucę dokładniejsze info..
Szykuję się do zawodów 13 kwietnia, gala w Karpaczu, przed nowym tygodniem wrzucę dokładniejsze info..
...
Napisał(a)
NOWY CEL
Osiągnięcie możliwie najlepszej kondycji, siły i techniki do 13.04.2013r.
Już jutro zaczynam przygotowania pełne do zawodów.
o to plakat:
Plan treningów
pon, śr, pt boks w klubie
I tutaj potrzeba mi waszej pomocy co w czwartki i wtorki. Bieganie czy siłownia(aeroby, siła)?
Będę chodził spać o 22, chce się jako tako regenerować..
Dietę postaram się trzymać, ale głównie 5 posiłków dziennie. z ilością różnie, zależy.
Musi się udać!
Osiągnięcie możliwie najlepszej kondycji, siły i techniki do 13.04.2013r.
Już jutro zaczynam przygotowania pełne do zawodów.
o to plakat:
Plan treningów
pon, śr, pt boks w klubie
I tutaj potrzeba mi waszej pomocy co w czwartki i wtorki. Bieganie czy siłownia(aeroby, siła)?
Będę chodził spać o 22, chce się jako tako regenerować..
Dietę postaram się trzymać, ale głównie 5 posiłków dziennie. z ilością różnie, zależy.
Musi się udać!
...
Napisał(a)
Ten plakat wygląda zaj**iście :P ktoś chce chyba zrobić kase na takich galach
http://signup.leagueoflegends.com/?ref=519e5c36f3452686138318
Wejdź w link wbij 10 lvl otrzymaj podziękowanie prezesa na pw :)
...
Napisał(a)
ZDR- Zaufaj dobrym radom! Przez najbliższy miesiąc nie wal konia! Będziesz tak agresywny potem, że rozniesiesz przeciwnika w pył :D Pogadaj z trenerem najlepiej co masz robic w te wolne dni i tyle :) On powinien lepiej doradzić niż użytkownicy..a jak nie będzie ci to odpowiadać to się pomyśli coś.
Poprzedni temat
Worek treningowy - ćwiczenia domowe.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- ...
- 129
Następny temat
Tomasz Adamek vs. James Toney 8 września 2012?
Polecane artykuły