Paterski
Rok temu i na początku tego, zalało trochę :o
1
=[][]====[][]= No pain, no gain
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
193
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2268
...
Maćko
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
8 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49667
zrobiles krok do tylu
1
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Laciu1992
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
8678
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
54691
Paterski Które przed a które po?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
193
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2268
to wyżej z przed roku :o zalalem sie masakrcyznie..
=[][]====[][]= No pain, no gain
...
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
8678
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
54691
Daleko mi do ideału ale małymi kroczkami posuwam się do przodu...
Zgadnijcie wymiary przed i po
(193,5cm wzrostu)
Co ciekawe zdjęcie po prawej stronie jest już po pół rocznym pakowaniu na siłowni Byłem jeszcze nieco chudszy
Szkoda tylko, że obwód pasa się nie zachował, wyglądało by to dużo ciekawiej.
Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-02-22 11:06:05
Zgadnijcie wymiary przed i po
(193,5cm wzrostu)
Co ciekawe zdjęcie po prawej stronie jest już po pół rocznym pakowaniu na siłowni
Byłem jeszcze nieco chudszy
Szkoda tylko, że obwód pasa się nie zachował, wyglądało by to dużo ciekawiej.
Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-02-22 11:06:05
1
...
jakubtodry
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
332
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13706
Ładny progres.
train hard or go home
http://www.sfd.pl/TEST_NIESPONSOROWANY:_PaSiBRZuCHy_4_-t858050.html
...
przemoo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5902
I tak jest dobrze, pozdro :)
...
pentagram121
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
20
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
200
przed redukcją
ADELAN
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
20
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
200
przed redukcją
ADELAN
...
MrBlue
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
4345
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
31333
Ładna forma!!! kozak:]
Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html
MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html
Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
2 zima ćwiczeń z przerwami ;)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- ...
- 316
Następny temat
Rumus 1991 - droga przez męke ;)
