mam 16 lat ćwiczę około roku ... z przerwami, wzrost 182 waga około 75 kg
prosił bym Was abyście powiedzieli mi co mam poprawić w swojej sylwetce , do czego bardziej się przyłożyć (pomijając dietę) chodzi mi o konkretne odpowiedzi ...
Niestety nie dawno naderwałem mięsień najszerszy grzbietu , mam już przerwę około 2 tygodni , te zdjęcia są z przed Kontuzji ... czekam na odpowiedzi . Pozdrawiam ;)
Zmieniony przez - garbalio16 w dniu 2011-11-12 13:33:37
Zmieniony przez - garbalio16 w dniu 2011-11-12 13:34:28
Zmieniony przez - garbalio16 w dniu 2011-11-12 13:37:22
Zmieniony przez - garbalio16 w dniu 2011-11-12 13:39:00
Zmieniony przez - garbalio16 w dniu 2011-11-12 13:40:02
Zmieniony przez - garbalio16 w dniu 2011-11-12 13:40:57
To było by na tyle ... moją najsłabszą partią są Barki !
Zmieniony przez - garbalio16 w dniu 2011-11-12 13:42:32