...
Napisał(a)
a jak Ci smakują kurze serduszka? bo tez planuje zakupic, ale cos nie mam przekonania... smak ok, lepsze od wątróbki?
...
Napisał(a)
jeżeli chodzi o serduszka to do smaku trzeba sie przyzwyczaić, są lekko gumowate ale jedzac zapomina sie o tym. Jeżeli chodzi o krew to staram się je płukać ile tylko sie da, najczesciej 2/3 razy je mocze i sa git
bardzo dobre jeżeli kasy na jedzenie mało, a wątrobka sie przejadła
właśnie zjadłem zapiekanke mięsną w smaku przypomina farsz z gołąbków. Jedyny błąd jaki zrobiłem to to że za grubo pokroiłem warzywka. Nie lubie w mięsie cebuli, a papryka to już w ogóle a tu ja wyraźnie czuć. Następnym razem spróbuje to poprawić
bardzo dobre jeżeli kasy na jedzenie mało, a wątrobka sie przejadła
właśnie zjadłem zapiekanke mięsną w smaku przypomina farsz z gołąbków. Jedyny błąd jaki zrobiłem to to że za grubo pokroiłem warzywka. Nie lubie w mięsie cebuli, a papryka to już w ogóle a tu ja wyraźnie czuć. Następnym razem spróbuje to poprawić
Mój dziennik-
http://www.sfd.pl/DT_Mr._Bastard_Project.-t1047550.html
...
Napisał(a)
Jutro będzie bo teraz klade się spać, a napiekłem z kilograma miesa także cały dzień szamy. Jeszcze z jakimis warzywkami do tego pokombinuje
Zresztą jutro moje kochane interwały i chce co najmniej podtrzymać wynik
Zresztą jutro moje kochane interwały i chce co najmniej podtrzymać wynik
Mój dziennik-
http://www.sfd.pl/DT_Mr._Bastard_Project.-t1047550.html
...
Napisał(a)
myślalem o tym, musze jakiś przepis znaleźć na niego chociaż patrzac na tą zapiekanke, nie jest to wcale trudne
dzisiaj interwały zrobilem lajtowo, tylko 12 obwodów i mała różnica, zamiast odruchu wymiotnego czuć niedosyt
dzisiaj interwały zrobilem lajtowo, tylko 12 obwodów i mała różnica, zamiast odruchu wymiotnego czuć niedosyt
Mój dziennik-
http://www.sfd.pl/DT_Mr._Bastard_Project.-t1047550.html
...
Napisał(a)
noo poddałem sie przy 12 nie wiem po co i na co... ale odkuje to nastepnym razem
sprawdź PW zaraz
sprawdź PW zaraz
Mój dziennik-
http://www.sfd.pl/DT_Mr._Bastard_Project.-t1047550.html
...
Napisał(a)
Dzień 33
W miare aktywny dzień. Popołudniu kregle ze znajomymi, i do wieczora u kumpla w domu, akcja spontan wiec nie mialem ze sobą jedzenia i trzeba było kombinować.
Kupiem tez eleganckie buciki na wiosne bo stare są w opłakanym stanie
Rozgrzewka: trucht, wieloskoki, dogrzewanie stawów (w prawym biodrze coś tak jakby przeskakiwało), rozciąganie.
12/13 obwodów 15 sek biegu na maxa/45sek truchtu
Skomentuje to krotko- mozna było dać z siebie więcej.
Rano1 kaps alliofil
Po treningu 1tabs wit. C
w 2 i ostatnim posiłku 2g o3
I 200g pieczeni, 30g orzechow
II 200g pieczeni
III 200g schabu
IV 200g ryby
NAPARY
Rano kawa z kakaem
W trakcie dnia mięta, zielona herbata
Po treningumelisa z cynamonem
Na sen melisa
Dwa ostatnie posiłki kombinowane z tego co kumpel miał w lodowce i z tego co w sklepie kupiliśmy po drodze
Pieczeń z fasolką:
Mój dziennik-
http://www.sfd.pl/DT_Mr._Bastard_Project.-t1047550.html
Poprzedni temat
Wpadka dopingowa Justyny Kowalczyk?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- ...
- 73
Następny temat
NABÓR DO TESTU 50/50 KOBIETY IRON HORSE SERIES
Polecane artykuły