Moja siłownia http://www.sfd.pl/Moja_świątynia_/_siłownia-t358861.html
...
Napisał(a)
Jabi ja mam pytanie z całkiem innej beczki :) trenujesz już sporo czasu bo pewnie coś koło 10 lat powiedz mi czy zazywasz odżywki przez cały ten czas i czy nie ma po tym jakiś skutków ubocznych nery , wątrobą itp bo ja ćwicze też coś koło 7 lat jem non stop suple czasem robie sobie tygodniowy off od treningu i supli tylko moja kobieta coraz bardziej sie czepia ze coś mi sie stanie od tych supli a ja zazwczyaj mam tylko gainera , przedtreningówke jakaś i boostera testa wiec w porównaniu do was z trec teamu nie jem praktycznie nic i nie wiem co mam jej mówić boona wciąż swoje
...
Napisał(a)
Nie, generalnie tylko wyższe ciśnienie mam jak wypije z 2 energetyki wezmę 15 gram S.A.W. i wypije z 2 litry coli.
Wiesz zdrowy tryb życia i odżywianie, a także suplementy takie naturalnie nie wpływają źle na organizm, w pewnym stopniu na pewno obciążają go.
Zrób sobie co jakiś czas okresowe badania cukier, cholesterol, ciśnienie, wątrobę, EKG - bo co organizm to różne rekacje.
A no i na masie jak więcej śmieciowatego jedzenia zjem to jakieś 2 pryszcze wyskoczą od czasu do czasu.
Najgorzej ora organizm przygotowanie do zawodów, jak dieta zaczyna być jałowa, a wysiłek jest ponad ludzki, na szczęście po takim okresie jest okres roztrenowania i daje to odpocząć organizmowi.
A co do wątroby jeszcze u mnie tyle tabletek - ale Fat Transporter właśnie mam w suplementacji, żeby wątroba lepiej pracowała i nie mieć problemów z cholesterolem.
Magnez, Potas uzupełniam, proszek zasadowy jak organizm się zakwasza itp.
Wiesz zdrowy tryb życia i odżywianie, a także suplementy takie naturalnie nie wpływają źle na organizm, w pewnym stopniu na pewno obciążają go.
Zrób sobie co jakiś czas okresowe badania cukier, cholesterol, ciśnienie, wątrobę, EKG - bo co organizm to różne rekacje.
A no i na masie jak więcej śmieciowatego jedzenia zjem to jakieś 2 pryszcze wyskoczą od czasu do czasu.
Najgorzej ora organizm przygotowanie do zawodów, jak dieta zaczyna być jałowa, a wysiłek jest ponad ludzki, na szczęście po takim okresie jest okres roztrenowania i daje to odpocząć organizmowi.
A co do wątroby jeszcze u mnie tyle tabletek - ale Fat Transporter właśnie mam w suplementacji, żeby wątroba lepiej pracowała i nie mieć problemów z cholesterolem.
Magnez, Potas uzupełniam, proszek zasadowy jak organizm się zakwasza itp.
...
Napisał(a)
klin - max 1,5 max max 2 h po posiłku trening musi być, czym dłuższa przerwa tym mniej energii będzie.
To wiem i tak robię
Zmiksowane płatki owsiane i białko, ok myśl myśl jaki co tutaj w szybkim tempie mogę wszamać. Na razie mam wolne to dam 50gmakaronu i 200g ryby :)
To wiem i tak robię
Zmiksowane płatki owsiane i białko, ok myśl myśl jaki co tutaj w szybkim tempie mogę wszamać. Na razie mam wolne to dam 50gmakaronu i 200g ryby :)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
żyłki eleganckie :)
...
Napisał(a)
Jest moc! Oby tak dalej, trzymam kciuki i zycze powodzenia:)
I dont stop when im tired
I stop when im done!
...
Napisał(a)
nic innego nie przychodzi mi do glowy niz O KVRWA! ;o
Zmieniony przez - Scotty91 w dniu 2013-02-07 18:00:29
Zmieniony przez - Scotty91 w dniu 2013-02-07 18:00:29
"Kto walczy czasem przegrywa, kto nie walczy przegrywa zawsze" - Reinhard Hess.
Ave Silesia
...
Napisał(a)
kozak nogi
ale widzę że na półce WHEY 100 w puszce??????????
pierwszy raz to widze. jak to gramatura????
ale widzę że na półce WHEY 100 w puszce??????????
pierwszy raz to widze. jak to gramatura????
1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.
2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.
3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.
4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)
Poprzedni temat
[Trec Boxing News] Bukmacherzy stawiają na Szpilkę
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- ...
- 84
Następny temat
Ocena planu do 3-boju
Polecane artykuły