Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania

Nie nie nie ja chce zdjęcie Twojego medalu który masz w garści. Jabi Fan Club :)

Siema, na wstepie gratuluje formy Adam. Śledze temacik i intryguje mnie dieta twoja w okresie redukcyjnym, moglbys napisac cos wiecej o tym? Chodzi mi konkretnie o to jakie samopoczucie po diecie B+W, calkowicie tluscze wyeliminowane? Wlasnie przygotowuje sie do redukcji i zastanawiam sie nad tym, zeby takie cos sprobowac. Do tej pory na redukcji czulem sie jak flaczek z racji niskich wegli, a tutaj eliminujac tluszcze moglbym ich wiecej zjadac. Pytam bo w temacie bardzo malo pisales o tym. Z gory dzieki za odpowiedz.

Jabi ty sobie jaj nie rób tylko widzę fote z Twoim medalem bo jak nie to jak przy okazji będę w Szczecinie to sobie osobiście porozmawiamy ;)

Elegancko,Adaś!!Cały czas Cię obserwuje więc bez opier... sie

Dokładnie nie ma lipy!!! A ja ciągle nie mam czasu aby do niego na trening skoczyć hehe

TO nie jest takie proste, ja wrzucam fotki, inni zawodnicy nie - na fotkach super wszystko fajnie - a na scenie może być już inaczej. Oczywiście dam z siebie wszystko.

kubsztix - Powiem Tobie, że jest super, tłuszcze mam tylko z 5 kapsułek omegi, płatków owsianych no i jakiś śladowych ilości w tym całym żarciu.
Czuję się nabity, oczywiście przygotowuje się już od 9 tygodni i jest już lekkie przemeczenie i zamulenie.

Powtarzam ale naprawde jabi jest kozacko....idealna sylwetka fajne proporcje super i podejscie do ludzi tez git;) tak trzymac i sukcesow zycze bo sie naleza

Zmieniony przez - rk24 w dniu 2013-03-06 01:08:37

Dzisiaj chodziłem wkurzony po siłowni, bo na jednej bramie 2 gości siedziało tyle czasu, że przesada robiąc cały trening na niej w dodatku każde ćwiczenie, niepoprawnie.
A ja na spinie czasowej, bo aeroby jeszcze musiałem robić ehhehe

Jakoś dzisiaj więcej wody trzymam pod skórą i gorzej wyglądam.

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-03-06 01:22:12

Siemanko śledze z ukrycia jak Ci ida przygotowania, musze przyznać że fajnie to wszystko wygląda
Powodzenia!

Hehe skąd ja to znam takie zdenerwowanie na siłce. Trening trzeba zrobić i najważniejszą część czyli cardio a przecież nie chcemy żeby trening trwał nie wiadomo jak długo prawda? Jabi wracając do Whey 100 to powiem ci że jak najbardziej smak czekoladowo-wiśniowy mi spasił nawet bardziej niż czekoladowo-sezamowy. Owsianka smakowała dzisiaj wyśmienicie