Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania

Pewnie, słyszałem jak mówiłeś żebym trzymał
pomagało!

do nastepnego, pozdro!

2 i 3 RUNDA - MISTRZOSTW POLSKI 2013 -- VIDEO
http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2013/mp-2013-minsk/video,56,finaly-kulturystyka-mezczyzn-do-85kg-runda-2-i-3.html 

świetnie się prezentowałeś na scenie, wynik niesprawiedliwy to fakt, wiele osób na widowni też się dziwiło że tylko 5 miejsce, ale takich niezrozumiałych werdyktów było więcej

Walić to jedziemy dalej

Adam napisz co jadles po wszystkim? Bo pewnie bylo grubo

pytanie czego nie jadł

b dobra forma na zawodach, ale nie gniewaj sie ale do top 3 brakowalo troszke, tym bardziej ze zawodnik na 3 miejscu zamiatal tego na 2 :D dobrze mowisz trzeba jechac dalej, trzym sie :)

up. Zawodnik na 3msc. powinien być na 2msc, Adam powinien być wtedy na 3, a ten co był trzeci powinien być poza podium, ja tak to widzie Ale złoty i brązowy medalista imo pozamiatali

off top - ej p zokowski jest jeszcze na forum?? bo tez chcialem pogratulowac. po jego wystepie bylo widac wszystkie trudy zmagan na scenie

CO jadłem - Nie pytajcie powiem tak moja waga 103 - w formie 95 kg - na ważeniu 83 kg
Sobota 2 dzień - 82 kg
Niedziela 3 dzień - 81 kg
Wtorek rano - 90 kg hehehe
I zbijam wagę znów także jest hardocre i tyle.

A co jadłem wszystko na maxa i dieta od Poniedziałku znów jest.