MALI - budowa mięśni/pods.s.35/Faza II s.64 pods.s.93

Ja czuję plecy i barki... opuszczam sztangę maxymalnie - ramiona schodzą w dół i kaptury też - ładnie je wtedy widać


Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-02-06 09:57:48

kiedy zaczynasz nowy plan ?

Zostały mi 4 treningi z obecnego planu!! Muszę się zaopatrzyć w parę supli, ogarnąć całość jedzeniowo-miskową no i podpatrzeć na YouTube co i jak się robi mam nadzieję że ruszę za ok.tydzień chyba że Martucca inaczej doradzi

Mali nie dopatrzyłam ile traningów zakłada ten plan, bo ja głupia nie doczytała...?

hera nie nie żadna głupia nigdzie nie było wspomniane na ile jest trening - ja mam go po 8 tygodniach skoczyć czyli wychodzą 32 treningi

ooo, to czekam z niecierpliwością co też Ci Martucca wymyśliła
bo widze, że na razie coś w szoku jesteś ?

w szoku?? lilith to mało powiedziane Ale jestem zachwycona całością Tylko muszę rozgryźć parę rzeczy!! Już nie mogę się doczekać kiedy ruszę z nowym treningiem To będzie duże wyzwanie

Jaka opytmistka...

oiiii oiiii optymistka odnośnie - rozgryzienia treningu?? początku treningu? czy wyzwania?:) ohhhh już się boję!!

Całokształtu