...
Napisał(a)
dzieki hubert za odp chyba od nast tyg zaczne sie rozciagac bo faktycznie cinko u mnie z tym a o kontuzję nie latwo
...
Napisał(a)
tez sie zaczynam rozciagac
ale od przyszlego tyg
dzis poszly lapki standardowo
ale leciutkie ciezary
w niedziele jak dam rade na kacu to ostatni tren w tej specjalizacji
i pozneij zaczynam normalny treningiem leciec
jeszcze sie zastanawiam ale moze dam klatke/plecy 2x w tyg
albo to i to :D
w tydzien udalo mi sie troche wody spuscic
myslalem ze wiecej mam fatu na sobie
imo jak na mase nie najgorzej to wyglada
chyba tyle pzdr
aha jeszcze jedno pas 92-93 tak dla porownania dla niekotrych
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-02-01 18:43:43
ale od przyszlego tyg
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
dzis poszly lapki standardowo
ale leciutkie ciezary
w niedziele jak dam rade na kacu to ostatni tren w tej specjalizacji
i pozneij zaczynam normalny treningiem leciec
jeszcze sie zastanawiam ale moze dam klatke/plecy 2x w tyg
albo to i to :D
w tydzien udalo mi sie troche wody spuscic
myslalem ze wiecej mam fatu na sobie
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/1/24/0a1f747c91ea4c3b91481353c39c4f81-small.jpg)
imo jak na mase nie najgorzej to wyglada
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
chyba tyle pzdr
aha jeszcze jedno pas 92-93 tak dla porownania dla niekotrych
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/42.gif)
Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-02-01 18:43:43
...
Napisał(a)
Nie ma co się spinać ale wyglądasz zayebiście Wiciu.
Ja się rozciągam po treningu, czasami ale się rozciągam. Ktoś mi powiedział, że się wtedy robi miejsce dla nowych mięśni![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Ja się rozciągam po treningu, czasami ale się rozciągam. Ktoś mi powiedział, że się wtedy robi miejsce dla nowych mięśni
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
j/w
a waga jak po "spuszczeniu" wody ?;>
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
a waga jak po "spuszczeniu" wody ?;>
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Hahaha przecież to jest foto z wakacji
nie wkręcaj...
jest gicior,
już zdecydowałeś co wrzucasz po mostku ?
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
już zdecydowałeś co wrzucasz po mostku ?
Zgodny z regulaminem.
Poprzedni temat
gino?
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- ...
- 128
-
Następny temat
CYKL OPINIE
Polecane artykuły