SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman-dziennik treningowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 152535

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 18405 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78720
Co w o maturach p******icie lepiej niech da jakieś filmiki i konkretną wpiskę

Never give up!



Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
od tygodnia na IF%)
ww ok 4g jakie mam ochote, fat niski, b 3-4g
treningi w poludnie na czczo
lub po poludniu po posilku +10iu insy zalezy jak wypadnie
falda na brzuchu niecale 10mm




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Jak Ci się na czczo ćwiczy?

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
po 10-12h postu zayebiscie
a np jak mi okno wypadnie wczesniej i mam przed treningiem 15h postu lub wiecej to jest slabo od samego pocztku a po pewnym czasie calkiem odcinka mocy
przed tr leci ok 300mg kofy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2248 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106617
Jest coraz lepiej , żył pełno , fajnie się ćwiczy w laczkach ? Jakieś filmy z treningu wrzuć do dziennika.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 5059 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134689
A jednak dałeś się skusić na IF, nie pożałujesz (chyba )

Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2013-07-04 15:12:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
to ile w koncu postujesz?
10,12,15h ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
też ćwiczę na czczo od chyba 15 tyg zaj**ista sprawa

zero aero i już pare cm w pasie uleciało
redu zaczynam za 2 tygodnie i chyba nawet palcem nie kiwne na biezni

Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2013-07-04 16:15:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
cv, srednio 20h ale czasem wychodzi 22 a czasem tylko 18-19

dj ja robie aero ale mniej niz wczesniej
od jutra daje wiecej to moze lepiej bd szlo%)

filmiki jakies porobie jak bd wiecej czasu czy cos
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2032 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35414
Ostro poleciałes , formy pozazdrościc :)
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

gino?

Następny temat

CYKL OPINIE

WHEY premium