Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
Co w o maturach p******icie lepiej niech da jakieś filmiki i konkretną wpiskę
...
Napisał(a)
od tygodnia na IF%)
ww ok 4g jakie mam ochote, fat niski, b 3-4g
treningi w poludnie na czczo
lub po poludniu po posilku +10iu insy zalezy jak wypadnie
falda na brzuchu niecale 10mm
ww ok 4g jakie mam ochote, fat niski, b 3-4g
treningi w poludnie na czczo
lub po poludniu po posilku +10iu insy zalezy jak wypadnie
falda na brzuchu niecale 10mm
...
Napisał(a)
po 10-12h postu zayebiscie
a np jak mi okno wypadnie wczesniej i mam przed treningiem 15h postu lub wiecej to jest slabo od samego pocztku a po pewnym czasie calkiem odcinka mocy
przed tr leci ok 300mg kofy
a np jak mi okno wypadnie wczesniej i mam przed treningiem 15h postu lub wiecej to jest slabo od samego pocztku a po pewnym czasie calkiem odcinka mocy
przed tr leci ok 300mg kofy
...
Napisał(a)
Jest coraz lepiej , żył pełno , fajnie się ćwiczy w laczkach ? Jakieś filmy z treningu wrzuć do dziennika.
...
Napisał(a)
A jednak dałeś się skusić na IF, nie pożałujesz (chyba )
Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2013-07-04 15:12:49
Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2013-07-04 15:12:49
...
Napisał(a)
też ćwiczę na czczo od chyba 15 tyg zaj**ista sprawa
zero aero i już pare cm w pasie uleciało
redu zaczynam za 2 tygodnie i chyba nawet palcem nie kiwne na biezni
Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2013-07-04 16:15:26
zero aero i już pare cm w pasie uleciało
redu zaczynam za 2 tygodnie i chyba nawet palcem nie kiwne na biezni
Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2013-07-04 16:15:26
...
Napisał(a)
cv, srednio 20h ale czasem wychodzi 22 a czasem tylko 18-19
dj ja robie aero ale mniej niz wczesniej
od jutra daje wiecej to moze lepiej bd szlo%)
filmiki jakies porobie jak bd wiecej czasu czy cos
dj ja robie aero ale mniej niz wczesniej
od jutra daje wiecej to moze lepiej bd szlo%)
filmiki jakies porobie jak bd wiecej czasu czy cos
Poprzedni temat
gino?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- ...
- 128
Następny temat
CYKL OPINIE
Polecane artykuły