SPAM POST :-) Pytania .....Spam....Zdjęcia......Filmy.... !

Jestem na Wodynowskim treningu, dzien z klata i ramionami to najlzejszy dzien :P

Dlaczego ?:)

co tam ? łobuzy ?

Miałem pisać do Ciebie co słychać?
U mnie nauka się zaczęła...

Dlaczego co?

Dlaczego najlżejszy trening ?
Dla mnie plecy najlżej idą może dla tego że lubię te ćwiczenia.

a mi z nosa leje się , obok siedzi syn któremu też się leje , piję kawę a wieczorem idę jakieś kompleksy zrobić i trochę na bieżni pobiegać jak dam radę

Ja wczoraj przy podrzutach siadłem sala wirowała w uszach szum ... Normalnie jak dobry balet:D

a mi porządny trening się zaczyna od połowy lutego , już towar się grzeję na tą chwile . Plan już sobie ułożyłem

w piatek mam skladanke na plecy, a potem na barki i jestem po nich zmasakrowany. Po 1 szej na plecy leje sie ze mnie bardziej niz z ludzi po 60 minutach. A poniedzialeki pizgam nogi, potem cierpienie:)