Ja też mam rozstępy i się cieszę
Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-01-02 21:25:34
Ilość wyświetleń tematu: 225308
xmejuxNomen, powodzenia pikawa Ci siądzie
Mój dziennik-
http://www.sfd.pl/DT_Mr._Bastard_Project.-t1047550.html
P4TR Nr.1
wojtku każdy ma inne treningi. Sam podpatrywałem treningi wodyna, one są skierowane głównie na siłe, a ja ćwicze na średnio dużych cięzarach, ale typowo kulturystycznie i o to co.
Chociaż nie raz wjadę na konkretne ciężary, ale ostatnio zaszalałem i kontuzję lekką łokcia która miałem powraca, teraz właśnie zamówiłem na allegro małe zapasy profilaktyczne na stawy itd.
Mi siła bardzo dobrze wychodziła, masa rosła, próbowałem fajne treningi 5x5 ostatnio kiedyś, ale ostatnio właśnie miałem z 1 strony przymuszoną przerwę, bo tak zaszalałem że załatwiłem sobie cały łokieć i nic nie mogłem dźwigać, rehabilitacja itd.
Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-01-02 21:25:37
Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-01-02 21:26:14
Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-01-02 21:26:31
NomenNescioxmejuxNomen, powodzenia pikawa Ci siądzie
moja była mówi, że nie mam serca
Mój dziennik-
http://www.sfd.pl/DT_Mr._Bastard_Project.-t1047550.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły