SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 212125

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825
wincol dzieki.

no ja wlasnie mam to samo uczucie lodzianin.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94862 Napisanych postów 364859 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670285
przeglądałeś dział https://www.sfd.pl/FitRage,_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html 

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825
na razie nie,[ponieważ od miesiąca mam taki zapermandol, że ledwo co trenuję, więc gdzie tu jeszcze net poczytac ...

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94862 Napisanych postów 364859 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670285
streścić się nie da

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
_deceiver
Don Pawson
panowie troche z innej beczki - próbował ktoś tego osłąwionego cross fitu? chocby jako urozmaicenie zsykłych trenigów siłowo-sylwetkowych?


To jest dobra droga do bycia ch**owym we wszystkim na co sklada sie crossfit (kulturystyka, trojboj, gimnastyka, dwuboj) a przy okazji zrobienia sobie krzywdy. Boje olimpijskie _NIE_ sa stworzone do robienia ich na wiele powtorzen.

Profesjonalni trenerzy olimpijczykow i nie tylko dawno juz temu rozniesli na strzepy crossfit w swoich wypowiedziach. Idea sama w sobie jest bardzo sluszna i kazdego zachecam do uprawiania wielu rodzajow sportu naraz jesli nie jest sie wyczynowo zainteresowanym czymkolwiek. Natomiast realizacja tej idei w postaci crossfitu to dramat.


Nie trzeba wykonywać ćw oli na xx powtórzeń układając trening CF.
A to, ze rzucaja się na trudne ćwiczenia ludzie bez pojęcia o technice to prawda. W dodatku próbuja wykonywac po 20 zarzutów, co jest głupotą.

Świetny sposób na spalenie smalcu i zyskanie sporej kondycji i wytrzymałości.
Obecnie włączyłem dwa treningi CF do redukcji i efekty zaczęły się pojawiać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5121 Wiek 111 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 82037
j/w z tych osob co widze co robia to tylko pochudli ogolem to calkiem sie zmneijszyli ale nie wiem jak u nich dieta ale nie zamierzam tego nigdy robic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Micha plus odpowiednie "dodatki" i nie jest powiedziane, ze trzeba schudnąć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5121 Wiek 111 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 82037
szkoda dodatkow wole split cale zycie a na palenie fatu i tak wole aero ale to tylko moje zdanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Wytęż mózg. "Dodatki" to sok .

Ja natomiast nie lubię masy, która tylko mi utrudnia ruchy i stąd trening funkcjonalny jako dodatek. Łatwiej zachować sprawność i kondycję nawet przy sporej masie.



ręce mi się telepią od clena i muszę non stop poprawiać błędy

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-04 11:10:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5121 Wiek 111 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 82037
ja juz wyteżyłem ale czy Ty też? wiem o co chodziło wiec napsialem ze MI SZKODA dodatków na ten trening jesli Tobie odpowiada to sie ciesze kazdy ma inne priorytety
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

dokumenty o saa

Następny temat

Gino a postepy masowe, silowe

WHEY premium