cząstka/akcja 40-stka

Ziuta robi się

A ledwo się tu odnajduję ile nowych Ladies......... masakra..........

Wczoraj robiłam forumowy "przegląd" dzienników i ... fajnie, że jesteś znów

Fajnie, fajnie.

Kokosik dzieki

Azzi

Cześć dzióbek

Dziwna ta Twoja endokrynolog
Ja nie dalej jak tydzień temu rozpisywałam dietę znajomej i był w niej twaróg, a zapomniałam zupełnie, że ma Hashimoto. A ona mnie pyta, czy jestem pewna, bo lekarka jej odradza nabiał. Więc ta Twoja młoda to chyba nie za bardzo w temacie

Jak samopoczucie dziś?

Martucca

Cześć dzióbek
Jak samopoczucie dziś?

Ano dziwna trza się od niej zawijać, tylko porobię badania i uciekam. Samopoczucie już ok włosy przestały wypadać jest mi lekko choć cycki ważą po dwa kilo przed @ ciekawa jestem pomiarów.



Dziś czeka mnie ciężki dzień zaraz po pracy lecę na jazdy a po jazdach na siłkę będe w domu ok22 Ja pierdziu. Trochę mnie łeb boli chyba z niewyspania. Musiałam na dziś zrobić wiekszą miskę wyjściową ukręciłam dwa wielkie pory z dwiema puchami tuńczyka i majo. Do tego wielki pomidor z cebulą .Musi mi wystarczyć do wieczora

Trochę wczoraj przesadziłam z białkiem i tłuszczami a za mało węgli było. Treningu nie było, źle się czułam po jazdach, wieczorkiem zapakowałam się w wyro wypiłam theraflu maxi grip, antybiotyk skończyłam w sobotę 3 dniowy ale podobno działa ok 10 dni. No to u mnie nic nie zdziałał. Dziś mi jest mi wyjątkowo źle mam dreszcze, zimno mi i siedzę w pracy no i czacha mnie cała boli.

Zdrówka życzę!

azzi

Zdrówka życzę!

Dzieki Azzi

Niestety wczoraj czułam się podle, wieczorkiem nawet troszkę lepiej dziś już jest OK Dziś wybieram się na siłkę nie wiem czy dobrze robię ale po dzisiejszych pomiarach jestem zdecydowana . Trochę mnie podłamały i teraz pytanie bo w sumie za parę dni dostanę @ piersi ciężkie, ale jak na mój gust to troche za duże te pomiary. Teraz nie wiem czy to węgle, czy moje wpadki, czy zmiana dawkowania ale to dopiero mija tydzień czy wszystko to wina @. Wiem że nie trzymałam sie dokładnie rozkladu ale oprócz tych kilku wpadek nie przeginałam z weglami.Chyba zatrzymam się na 20g ww jeszcze tydzień i zobaczymy pomiary albo pytanie do Ciebie Martuś czy dobry pomysł czy masz inna propozycję ?

Wczoraj zjadłam golonkę niestety wrzuciłam do dziennika dopiero po konsumpcji wcześniej nie miałam możliwości i jestem zaskoczona , miałam wrażenie że goloneczka ma mniej białka i zdecydowanie dużo tłuszczu ale totalnie się zdziwiłam. Przegięłam Zrobiłam wczoraj rosół wg pięciu przemian na skrzydłach indyka i wieczorkiem jak mi było źle to wypiłam 3 kubki samego rosołu ale nie wiem jak to zapisać w dzienniku:'-( Nie no w ogóle jestem zła na moje wpadki przed wystawowe i w ogóle to kvrwa nie wiem czy nie lepiej by było jakbym nie miała tej cholernej tarczycy. Wiem wiem..... twardym trzeba być a nie miętkim Musze się ogarnąć !!!!!!!!!!!!







Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-10-25 13:13:59

Tak, zostań na niskich węglach

Ale, zaraz, zaraz... Iza Cię nie chce czasem włączyć do obecnego eksperymentu dla 40-tek? Weź no się odezwij w ablucjach.