Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne

Albo tu masz,to może ktoś jeszcze skorzysta :

Pierś z kurczaka kroisz na 2cm kawałki, obsypujesz solą, pieprzem, sporą ilością curry i kurkumą. Na patelni rozgrzewasz łyżkę oliwy i wrzucasz mięso. Smażysz na chrupko i złoto, często obracając. (Przez jakieś 4 minuty). Po tym czasie na patelnię z mięsem wrzucasz małe różyczki brokułów i smażysz z mięsem ok 1min, żeby wciąż były chrupiące i zielone! Teraz wsypujesz pokrojoną w paski (lub jak tylko chcesz ) paprykę i wsypujesz mrożony groszek. Wszystko mieszasz, smażysz jeszcze chwilkę i zalewasz szklanką wody z rozpuszczoną w środku łyżką mąki ziemniaczanej - wszystko po to, żeby sos smakowicie zgęstniał. Wszystko doprawiasz do smaku solą i curry i gotowe! Szamiesz z ryżem jaśminowym lub basmati. Świetnie sprawdzi się też z kuskusem z warzywami lub kaszą jaglaną .

Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2012-09-11 00:21:25

Thanks Chef! Wypróbuję w czwartek

Twój rozkład jest wg mnie kiepski, brzuch zupełnie przeciążony. Napisałbym ci, co wg mnie mógłbyś zmienić ale wolę to zostawić zaawansowanym, bo przypadkiem coś bym głupiego napisał i Pandarek znów zjechałby mój brak doświadczenia

Mikers

Twój rozkład jest wg mnie kiepski, brzuch zupełnie przeciążony. Napisałbym ci, co wg mnie mógłbyś zmienić ale wolę to zostawić zaawansowanym, bo przypadkiem coś bym głupiego napisał i Pandarek znów zjechałby mój brak doświadczenia

Akurat brzuch nie jest przeciążony, bo cały trening na maszynach, więc nie był prawie w ogóle używany. Za to cały trening owszem, do dupy.


Janek ciężki mi ocenić Twój progres, bo to nie jest dziennik treningowy, tylko blog celebrycko-kulinarny. Nie chcę nikogo oceniać, tylko stwierdzam fakt, że znalezienie poprzedniej wypiski z treningu granicy tutaj z cudem.

Co tam wypiska, widziałeś kurę z groszkiem?

Hubert81

Co tam wypiska, widziałeś kurę z groszkiem?

w Master Chefie na tvn czy na sfd?

Pandarek

Hubert81

Co tam wypiska, widziałeś kurę z groszkiem?

w Master Chefie na tvn czy na sfd?

No jasne, że tu na sfd. W MasterChef była sałatka z gruszki i buraczków

À rebours na tvnie Janek powinien prowadzić vloga treningowego

Poczekajmy, aż zostanie Master Chefem i wyda książkę kucharską. Sam się chyba wtedy skuszę

Miałem obawy, że ta gitara Cię przygniecie gdy szedłeś z nią przez rynek czy co to było. Łyżka w Twoich rekach tez wyglądała na wyjątkowo dużą i ciężką.

Jak Cię ten Francuz dalej będzie denerwował, to powiedz mu coś takiego:

Że se ke ti e mosz, me męntną że krę ke ta leder ne sła pa tą pli grą defo! Se ta betiz ki mąnerw le pli...