SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kulturystyka wg. Mikołaja vol. 2 / negliż str. 47

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 52161

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
Buli - No dziwna sytuacja...

Tibes - Kvrwa tak czułem, że się w końcu odezwiesz o te 2 paki Zapraszam do Wrocławia w takim razie

Marian - dobra na dniach rozpiszę posiłki A pracę to się już pytasz 3 raz jestem stróżem wystawy w muzeum, pilnuję eksponatów itd.

pzdr.

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609982
myślałem ze co innego;d bo to niby miało byc tylko chyba przez wakacje

edit: w sumie studenci maja dalej wakacje;d

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-08 10:28:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
Mam umowę do końca 2012 i tak planuję tam robić Jak się zaczną te studia, to będę pracował tylko w weekendy i tyle... Muszę mieć na żarcie

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
Fajną ma tam robote bo ma wiecej wolnego niż siedzi w robocie

a jak już siedzi w robocie to czyta książki

Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-09-08 11:52:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
jaka praca taka placa;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 7828 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 152042
Buli - nie byłeś tam, nie pracowałeś tam, to skończ pyerdolić.
--------------------------------------------------------------

dzień treningowy

kcal - 3061
B - 258 w tym 219 zwierzaka
T - 140
W - 195

Mam ochotę na czita dzisiaj, dlatego nieco mniej kcal i zaraz idę do sklepu po jakieś żelki

Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-09-08 21:00:38

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
To ja aktualnie robię bardzo podobnie, jak Ty na filmiku.
Ale może spróbuję, za Twoją radą jeszcze bardziej flarować.

Kurde, jak Wy to robicie, że wam krzyk coś pomaga. Jak ja próbuje krzyknąć, to mnie od razu ciężar miażdży. Muszę idealnie w tempo oddychać. :P

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
nie wiem, jakos tak samo z siebie wychodzi:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
Venc - Ty nie masz po co krzyczeć...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Antoś, jak chcesz się do mnie przyp*****lać, rób to u mnie w dzienniku. :)

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

less hate=more health/podsumowanie str. 253

Następny temat

Szukam pomocy Plan Treningowy / Dieta

forma lato