Kilo boczku, kilo masła tak się tutaj wylaszcza!!!!!!!!

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

brzmi jak chondromalacja, ale kazdy prawie ma chondro tylko jedni duze, drudzy male

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

obliques
bo to cholera wie co u kogo i od czego zacznie bolec, mie zaczelo kolano od nietrenowania 3 miechy przerwy i nagle poczulam kolana i teraz pare dni cwiczen i lepsiej a pozniej znowu przerwa i znowu zaczyna bolec, isc tylko sie powiesic, co prawda ja mam wytlumaczenie bo jak po 40stce wstajesz rano i cie nic nei boli to znaczy ze nie zyjesz

A u mie wyszło metoda prób i błędów, że ciężkie przysiady odpadają, mogę robić tylko "na dobicie" np po suwnicy niedużym ciężarem.
Wykroki, bułgary i wyprosty tak samo odpadają.

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

ja wiedzialam, ze wykroki to scierwo, ale bulgary wygladaly dobrze, bez obciazen, ale jak wlozylam po 10kg do lapy to cos zyebalam. chyba tylko przysiady zostaly, martwych nie moge...tak mysle jakie cwiczenia w lezeniu

no dla mnie to ciezko trening ulozyc

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

ja to bym Izo najchetniej pod Twoje skrzydla wrocila, bo juz nie chce sie odchudzac

wyleczylam sie

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

Mnie przy bułgarach nie bolą, przy wypadach z kolei to koszmar jakiś. W ogóle jak ćwiczę to nie bolą, ale przestanę na kilka dni i wszystko od nowa się sypie. Nie rozumiem.

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

wlasnie wypady i wykrotki to byla najwieksza masakra, tak samo prostowanie nog w siedzeniu, ja pyerdole co za bol to byl

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

kontynuujac - uznalam, ze trener to fanatyk, bo ja nie chce schodzic nizej 18% BF bo po co, trzeba by sie nameczyc a ten brzeczy w kolko o LC i napiera, nauczylam sie co robic z plecami i chyba mi styknie wspolpracy

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31011

A co do lucid dreaming to ja się kiedyś zaczaiłam na Ganzfelda, ale doszłam do wniosku że nie da się metodami domowymi tego wygenerować a i cierpliwości potrzeba do tego, której mi nie starczało.

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

mnie dzisja bola bez niczego , ale przy wypadach mnie nigdy nei bolaly gorzej z polprzysiadami

albo chodzenie na stepeze .. to jest cholerstwo raz w zyciu w szczeniecych latach sobie tak pochodzilam zafasycnowana i mialam za swoje

...

Dotkazoz

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 6334 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 99958

wrong dzięki

Doczytam Dobrze wiedzieć. Na szczęście na razie rzadko to się zdarza i tylko w trakcie ćwiczeń ale na razie zauważyłam, że nie zależy to od rodzaju ćwiczenia.

A jak tak strzelają to ćwiczyć normalnie czy lepiej odpuścić?

Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...

Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat